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这些穴位有助培补元气,立秋艾灸养生
2019-06-21
立秋到来后暑气一时尚未完全退去,但昼夜之间温差已经逐渐加大,正是季节转换的时候,传统中医学认为,进入秋季的养生应以培补元气为重点,那么就让老黄历为你介绍几个立秋艾灸养生适用的穴位吧。大椎穴:保健要穴、主宰全身《甲...
人体十大养生穴位之委中穴
2018-07-29
穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远,但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之委中穴。委中穴:解腰背酸痛...
手部太阴肺经穴位图详解,肺经的作用
2019-06-16
肺经是人体中众多的经络中的其中之一,主要的作用就是维持肺的功能,因此调理好肺经,对改善呼吸,滋养皮肤有很大的帮助。而肺经中有几个的穴位,就能够帮助我们调理肺经。本期的经络养生带你去了解。1、中府穴LU1ZhōngFǔ定...
不同穴位有不同效果,处暑艾灸扫余毒
2019-03-09
处暑的到来,代表着炎热的夏天即将过去,但此时外界的暑湿之气还没有完全退去,所以祛湿邪扫余毒依然很重要,那么今天的老黄历就为你介绍,处暑艾灸常用的一些穴位,处暑艾灸这些穴位,各自能够起到不同的效果。处暑艾灸中脘,足三里...
人体十大养生穴位之关元穴
2019-05-12
穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远,但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之关元穴。关元穴:补肾固元穴...
按摩8个穴位可祛湿,小满保健养生
2018-07-31
进入小满时节,天气炎热潮湿,人体容易受到湿邪的侵袭,又因为不少人在夏天喜食生冷,导致湿气在体内累积,并因此出现精神萎靡、四肢困倦酸懒、口舌发粘、心烦气躁等症状,这个时候如果不及时祛湿,就可能会引发疾病。那么今天的老...
八髎对女人的作用,八髎穴位位置图和作用
2018-02-03
八髎穴,有八个点,左边四个右边四个,分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴,正好是在我们腰骶的部位,其擅长调节全身的水液,疏通气血,经常按摩搓揉此处,可以补充元气,滋养肾精。本期的经络养生带你去了解八髎穴位位置图和作用,八髎...
立春艾灸哪些穴位合适
2020-10-31
我国传统中医认为“春应肝”,说四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也属木,因此春气通肝,兼之春天里人体新陈代谢旺盛,而这离不开肝的作用,所以,春季养肝最是重要。那么就让老黄历为你介绍,立春艾灸哪些穴位合适。艾灸太冲穴...
小寒养生多按摩五个穴位
2018-10-12
我国民间历来有“冷在三九”的说法,而这三九天一般都落在小寒节气之内,根据我国长期观测的气象资料来看,小寒也确实是一年之中气温最低、天气最冷的时节,在这样严寒的气候里,人们在做好防寒保暖的同时也要注意增强体质,提高...
大雪艾灸七个穴位正当时
2019-06-22
一年一度的大雪节气即将到来,健康专家介绍,从传统中医的角度出发,人们将进入一个最适合保健养生的时节,此时常见的中医疗法之一是艾灸,如能正确操作,则有助于防寒暖身、扶阳固本。那么就让老黄历为你介绍,大雪艾灸正当时的七...
三伏天艾灸常用穴位,三伏天艾灸灸哪些穴位
2018-10-11
我国传统中医学有“冬病夏治”的说法,而每年盛夏时节的三伏天,正是中医施展艾灸疗法进行“冬病夏治”以保健养生的好时节,那么今天的老黄历就为你介绍,三伏天艾灸灸哪些穴位,三伏天艾灸常用穴位有哪些。后天之本,气足之源—...
春分艾灸哪些穴位好
2021-11-06
我国传统中医有一种“节气灸”疗法,是在不同节气中对人体特定穴位进行艾灸,以求防病治病的一种方法。那么,2018年春分艾灸哪些穴位好呢,就让老黄历为你介绍。中医的“天人相应”理论认为,自然界之所以出现季节和时序的变化...
立春艾灸哪些穴位祛湿
2019-10-12
“立春一日,百草回芽”,天地万物从立春开始渐渐复苏,但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来,甚至让一些人感到全身沉重,困倦无力,或出现其它不适症状,这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍,立春艾灸哪些穴位祛湿。艾...
多揉按这三个穴位,寒露养生
2019-03-09
寒露时节正是深秋,寒冷的冬天也越来越近,古籍《千金要方》中指出从此要注意“勿令下冷无生意,常欲使气在下”,这是因为中医认为足部与全身所有的脏腑经络都有密切关系,寒露过后,对下肢尤其足部的保暖非常重要,此外还可以经常...
让你一个冬天通体舒畅,冬至艾灸那些穴位
2018-10-15
艾灸是我们现在最受欢迎的一种养生方法了,也基本不会影响每个人的日常生活,所以并不担心会有什么后遗症,特别是在冬至的时候做艾灸,还可以一整个冬天都不怕寒风,让你冬天通体舒畅,那么应该用在哪个穴位好呢?可能感兴趣》》冬...
夏至艾灸哪些穴位才有效?,中医师讲解
2018-05-13
艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。季节交替阴阳变化之时,中医上通过艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活提高免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外,增强处突应激能力。那么就让我们...
这些穴位很重要,立冬节气灸
2019-10-12
所谓“节气灸”是指在特定的时令节气,选择人体具有强壮作用的穴位进行艾灸、隔姜灸、隔盐灸等中医理疗操作,借此来调理身体。那么就让老黄历为你介绍,立冬节气灸的几个重要穴位。气海灸“气海一穴暖全身”,意思是说气海穴...
春分揉按七穴位保健防病
2018-05-12
春分节气正是万物阳气生发的时候,此时天气转暖,气温逐渐攀升,有些尚且不适应冬春转换的人们,就容易感到身体不适,或者患上季节性疾病。传统中医上讲,春分时节揉按人体七个穴位,对此间的保健养生很有帮助,那么就让二十四节气为...
清明艾灸哪些穴位养肝补阳
2018-05-12
天地万物“洁齐而清明”的清明节气到来,自然界阳气上升,而人体内肝气亦十分旺盛,是需要好好补充阳气、养肝护肝的时节。那么就让老黄历为你介绍,清明艾灸哪些穴位养肝补阳效果好。肝俞穴标准点位:在背部,当第9胸椎棘突下,旁...
冬至艾灸的好处,冬至艾灸哪些穴位
2021-09-17
我国传统中医学讲究“顺时养生”,在不同的季节和节气有着相应的调养方式,例如冬至时节,就是一年之中艾炙理疗的最好时机,那么今天的二十四节气就为你介绍,冬至艾炙以哪些穴位为主,冬至艾炙有什么好处。冬至艾灸的好处是什么...
人体十大养生穴位之合谷穴
2019-05-12
穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远,但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之合谷穴。合谷穴:清热止痛穴...
人体十大养生穴位之阳陵泉穴
2018-03-04
穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远,但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之阳陵泉穴。阳陵泉穴:舒筋活...
肺经上的穴位详解,肺经在身体那个部位
2018-12-04
肺经位于人体的手臂之上,主要的功能是用于预防和改善呼吸系统以及五官的不适,因此,若是有这些部位的不适,那么就必须要敲打敲打你的肺经了,那么本期的经络养生就带你去了解看看肺经在身体那个部位。《内经》上说:“诸气者,皆...
霜降养生可尝试按摩人体三穴位
2018-08-12
霜降节气到来,天气越来越冷,着凉感冒、发烧、过敏等季节常见病也容易找来,为了预防疾病缠身,人们在日常生活的衣、食、住、行各方面都要做好准备。而今天小编要为你介绍的就是霜降养生可以尝试的一种方法——按摩人体三穴...
人体十大养生穴位,治身养性
2018-07-28
穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远,但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位。委中穴:解腰背酸痛穴委中穴...
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