健脾胃的精选

有的人脾胃虚弱，经常会出现一些胃疼，肠胃炎等一些疾病，而人们也在不断寻找有哪些方法，可以减少预防这些情况的发生，这其中人们更多选择的是食疗的方法，那么健脾胃吃什么好呢？有哪些有效的食物呢？接下来就跟随本期的食疗养生一...

处暑是立秋过后的节气，是秋天的第二个节气，而秋天又是一个适合进补的好时间，那么在处暑吃哪些蔬菜好？有哪些蔬菜有健脾胃的功效呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！处暑吃哪些蔬菜好玉米初秋时节，正值玉米上市，建议大...

每年的12月22日或者23日，是我们国家传统二十四节气中的冬至，冬至大如年，很多地方都有庆祝冬至的一些传统习俗，俗话说:“冬至到，吃水饺”，在冬至这天，家家户户都会包饺子，那么冬至这天吃什么馅的饺子比较好呢？不一样的饺子会有...

马上就要迎来雨水节气了，一旦到了雨水，也就意味着冬天马上结束，即将迎来的便是万物复苏的春天，同时降雨量也会增加，对于人们来说，节气是养生的好时机，而且对于身体内外的不良都有很好的改善作用，其中在饮食上雨水吃红枣等养脾...

我国传统中医将脾胃视为人体的后天之本，认为人体的气血正是由脾胃将食物进行转化而来的，脾胃是极为重要的脏器。而在立夏以后，温度逐渐走高，还经常下雨，潮湿又炎热，脾胃很容易受到湿热的影响，进而引发不适。那么就让二十四节...

酸酸甜甜的山楂是很多人童年时最常见的零食，每年立秋过后，慢慢就到了山楂上市的时节，又到了吃山楂的时候。而根据养生专家的建议，山楂可不仅仅是好吃而已，立秋养生适当吃些山楂，还有健脾养胃的功效，那么今天的老黄历就为你进...

大暑时节正值长夏，中医认为，长夏属土，而脾也属土，与脾相应，因此长夏最宜养脾。而湿则是长夏的主气，此时阳热至盛，潮湿充斥，可以说是一年之中湿气最重的时节，而人体脾脏有运化水谷之功能，一旦受到湿邪的侵袭，对人的身体健康将产生...

许多人都有着脾虚的现象，头晕、乏力、腹胀等等。大多数人认为想要变好就只能靠着吃药，不过是药三分毒，最好还是在平常的生活中食用一些对自己身体好的食物。本期健康饮食文化带你了解健脾补脾的六种食物。菊花茶：可消除眼...

大暑节气到来，暑热程度达到一年中的极点，高温湿热的天气，往往令人出现食欲不振、全身乏力、精神萎靡困倦的症状，这其实是人体脾胃的运化功能受到了影响，那么要怎样通过饮食来改善呢？现在就来学习，大暑时节开胃健脾的莲藕牡蛎...

胃痛一种常见的且又让人很无奈的疼痛，胃痛几乎是大多数人身上都有的现象，许多人都感觉胃痛就像是女生每个月的大姨妈一样，又恨又无奈。要想好好养胃，可不是只吃胃药就能够保持的。那么，本期冬季饮食一起了解冬季喝什么茶养...

在我国传统中医学里，脾胃指的是脾经和胃经，它们承担着化生气血的重任，为人体提供必需的能量，号称“后天之本”，可见此二者之重要。那么养生专家指出，在白露时节可以多吃些山药来养护脾胃，那么今天的老黄历就为你介绍。营养专...

中国一直是讲究养生的一个国家，现在的人们对于养生也是十分关注，也是时下流行的一种对有益身体健康的一种方法，不光是食疗养生，还有经络养生。说到经络养生，就要说到人身体中的经络与穴位，通过按摩，艾灸等刺激方法，起到养生作...

“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归”的秋分节气，天气逐渐寒凉干燥，人体脾胃在此时阳气虚弱，需要调养，而秋分后凉燥旺盛，肺部更需润燥，因此秋分后的艾灸养生，就应该以润燥养肺壮脾胃为关键，那么就让老黄历为你介绍。传统中医认...

大寒时节是我国大部分地区一年之中的严寒期，人们的日常饮食，宜减咸增苦来养护心脏，并吃热食来保护脾胃阳气，对于脾胃素来虚寒的人群来说，有这么一些食物是应当避免食用的，那么就让老黄历为你介绍，脾胃虚寒者大寒节气不宜吃什...

进入白露时节，天气越来越凉，燥气也越来越盛了，在摆脱了盛夏酷暑的纠缠，不再烦恼于防暑降温的同时，却又要开始注意保暖防寒养护阳气了，传统中医认为白露时节的保健养生需要注意温脾胃护中阳，今天的老黄历就为你介绍一二。传统...

秋分节气过后慢慢进入深秋，饮食不当和着装不注意保暖容易诱发胃肠病或使旧有的胃肠炎病复发。那么秋分时节如何养生呢？下面一起和老黄历来看看。今年9月22日是农历二十四节气当中的秋分——“斗指己为秋分，南北两半球昼...

如果我们注定不能大富大贵的过一生，那么能够拥有健康无病的生活也算得上是足够幸运幸福的，而在财富和健康的抉择当中，首当其冲的一定要拥有的就是健康，天秤座的小伙伴们在2023年的时候会有一个什么样的健康运势呢？今天就一...

霜降时节是人们饮食养生的旺季，各种各样营养丰富的食材在营养专家的巧妙搭配下，发挥出对症下药的功效。那么今天的老黄历就为你推荐一道有助于健脾养胃的霜降养生菜谱——南瓜山药粥。南瓜山药粥食材：南瓜、山药、大米、...

在春季的时候，我们经常会看见医院里的脾胃科的人特别的多，这是由于天气的变化和饮食的原因导致人们的脾胃病症多发。想要健健康康的度过雨水节气，人们应该怎么样调理脾胃呢？下面一起去老黄历那里看看吧！为什么雨水节气应该...

我们在吃饭之前，都希望能有一道让自己很开胃的菜品，这样在这一顿饭的开头，就会让心情变得愉悦起来，不能小看每一道开胃菜，它可是起着非常大的作用，本期鲁菜文化，一起来看看糖醋海肠花的做法是什么。类别：鲁菜健脾开胃食谱营养...

随着社会的快节奏发展，人们的饮食，作息越来越不规律，导致很多人会有脾胃虚弱的症状，从而影响到了自身的消化吸收，出现一些肠胃上的疾病，由此可见养好脾胃有多么的重要。那么本期的饮食文化就为大家介绍几道健脾养胃粥，让大家...

进入立夏，天气逐渐炎热起来，人体的肠胃功能随着气温的走高而趋向虚弱，人们容易出现食欲不振的情况；另一方面，闷热的天气里过分贪凉，也容易使胃肠道疾病冒头。有鉴于此，专业中医师推荐了五道立夏时节消暑护脾胃的药汤，今天的二...

春季养生宜清淡，不宜食油腻辛辣食物，除此之外还得适当的参加一些室外运动，春季运动养生是最好的季节。那么接下来我们一起和老黄历一起来看看雨水节气健脾养胃吃什么好吧！蜂蜜春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水...

中医自古就有望闻问切，望是第一。中医望闻问切的望是指什么呢？中医望闻问切的望就是看你面相颜色如何，从你的面相中，就可以看出你的健康问题，那么面相如何看健康？面相的哪三处能看出脾胃好坏？本期的面相图解带你去了解。脸色...

处暑节气的到来，意味着暑期的结束和秋天的开始，但在气温上，处暑时节还没真正进入秋天，像桑拿天和雷雨天之类的天气依然较多，潮湿又闷热，因此在这个时节还是要注意防暑祛湿，养护脾胃。那么就让我们来看一道处暑食疗养生菜，健脾...