祛溼的精選

春季本就是潮溼的時候，等到回南天來襲，更是溼氣嚴重，不僅給人們的居家生活帶來諸多不便，對人們的身體健康也可能造成不良影響。營養專家指出，回南天時人們的飲食宜清淡，忌肥甘厚膩，那麼就來借鑑一下深圳人民的經驗，看看他們在...

傳統中醫講究天人相應，食藥一體的營養觀，認爲養生應順應自然，又因食物與藥物同出一源，要善加發揮食物的防治疾病作用，那麼就來看看，在“雨生百穀”、陽氣生髮的穀雨時節，三道溫補祛溼的養生菜。參蒸鱔段：配料：鱔魚1000克，黨蔘10...

大暑時節，天氣潮溼炎熱，傳統中醫認爲此時是溼氣最重的時候，人們很容易受到溼熱邪毒的侵襲，因此防暑祛溼刻不容緩。那麼就讓我們來看幾款大暑天可嘗試的祛溼防暑食譜，輕輕鬆鬆過夏天。你可能喜歡》》大暑吃什麼蔬菜1、炒綠...

回南天來襲，溼漉漉的環境給細菌和病毒的繁殖和傳播提供了溫牀，人們的健康很容易受到影響；此外中醫上講，溼爲陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病後多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養生是相當重要的，而祛溼正是重中之重。今天小...

“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛溼養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就爲你介紹。大暑祛溼三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴...

人體內有溼氣的話，對我們的身體就有會不利的應縣，容易導致脾虛，肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少等問題，因此祛溼也就成了我們養生中重要的一個目的。那麼，接下來，養生湯文化要介紹的是關於祛溼的九大養生湯，一起看看吧。冬瓜赤小豆...

螳螂生，鵙始鳴的芒種節氣，是農民朋友們一年中最爲忙碌的時節，而在這個雨量充沛、氣溫顯着升高的時候，保健養生以清熱降火、涼血祛溼爲重，那麼就來看四款芒種養生食譜。石花菜涼粉石花菜又名海凍菜、紅絲、鳳尾等，是紅藻的一...

白露時節天氣轉涼，北方降雨明顯減少，空氣也比較乾燥，但在南方地區，卻可能下起連綿的秋雨，多雨又潮溼的天氣阻礙了人體的排汗排毒，導致體內溼氣難以祛除，養生專家建議，這個時候可以多吃些冬瓜，冬瓜有利尿消腫之效，是天然的祛溼劑...

芒種是中國二十四節氣中的一種，芒種也叫做“忙種”，是二十四節氣中的第九個，夏季的第三個節氣。在這個忙碌的季節，很多農民朋友也會非常忙碌，在這個炎熱的季節，更應該注意一些養生技巧，否則過於忙碌而生病就得不償失了。清熱...

在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮溼，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛溼，我們都懂得要祛溼，但是並不知道身上的溼氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴你吧。可能感興趣》》解讀大暑節...

雨水節氣來臨的時候，雨水增多，溼氣也逐漸增加。雨水節氣對於植物的生長和人們的身體健康影響很大。在陰冷潮溼的環境下泡一壺茶，可能快樂賽過神仙。你知道雨水喝什麼茶能夠養生祛溼嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧！雨水時節...

2018年2月19日，人們將迎來一年中的第二個節氣——雨水。之所以這個節氣以“雨水”爲名，就是因爲此時氣溫回升、冰雪融化、降水增多的緣故，而在這潮溼的天氣裏，人們也容易受到溼氣的影響，引起身體不適。那麼就讓老黃曆爲你...

每年的9月23日是中國二十四節氣之一“秋分”節氣。炎熱的夏天已過，但體內在夏天遺留的溼氣未必已排出。那麼在秋分時節養生祛溼吃什麼好呢？下面飲食文化就爲大家解答，秋分時節養生祛溼吃什麼，一起往下看。地瓜：地瓜所含的...

芒種時節到來，氣溫逐漸升高，溼氣也開始旺盛，人們容易受到溼邪的侵擾，專業中醫指出，人體內積聚溼氣，是因脾虛引起的，脾虛的人在芒種時節的飲食養生，應該控制攝入富餘的養分，選擇溫和的食物，以防止體內鬱結更多溼氣。那麼就讓老黃...

每一個時節或者是節日，文人騷客都會根據自己的喜好和想法，對當前這個情形作出一定的判斷，同時也會抒發一下自己內心的才字，所以我們可以看到很多和時節相關的古詩詞，其中的唯美意境更是能讓人身臨其境的感受到當時人的想法...

驚蟄節氣前後，冷暖空氣的交替逐漸頻繁了起來，南方開始增雨，北方卻依然乾燥，民諺有云：“驚蟄刮北風，從頭另過冬”。可見此時天氣較爲多變，正是乍暖還寒時候，人體保健養生，應以祛溼健脾爲重，那麼今天小編爲你介紹四種驚蟄養生藥膳...

小滿節氣到來，降雨進一步增多，溼氣亦更加重了，人體很容易受到溼邪的影響而感到不適，艾炙因此成爲此時人們保健養生的選擇。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹健脾祛溼有療效的小滿艾炙養生，一起來了解吧。小滿節氣運用艾灸方...

體內溼氣過重的人容易犯困、食慾不佳、手腳冰冷、面板長痘、臉上油膩不舒服，頭髮老是油油的，伴有腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。那麼溼氣重要吃什麼祛溼呢。下面由飲食文化來爲你介紹12種祛溼效果非常棒的食物。...

小滿時節正值夏季，天氣逐漸變得炎熱而潮溼，人體容易受到溼邪的侵襲。傳統養生學上講，此時的日常飲食應該忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩之物，而多吃清爽清淡的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、西瓜、山藥、鴨肉等，那麼今天的二十四...

春天進補適合溫補，以清淡爲主，到了春分時節，寒冷空氣還未完全散去，經過漫長的寒冬，人們體內積蘊了不少溼寒。那麼2019年春分節氣祛溼除寒吃什麼好呢？且隨老黃曆一起來看看吧！春分節氣祛溼除寒吃什麼1、山藥炒萵筍材料：山藥1根...

說到溼氣，夏季的天氣不僅是炎熱，還有就是溼氣比較的重。人們應該好好的選擇食物祛溼，不然溼氣重的話會感覺渾身的不舒服，精神狀態也是十分的差。那麼本期的食療養生，爲你解析。1、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於...

每一個不同時間段的風俗習俗都會影響到我們的日常飲食。這對於我們的生活還有一些季節性的養生都有很大的幫助，因爲我們在不同的季節，身體也會有對應不一樣的表現，可以吃不一樣的食物來進行調養，所以這段時間的民俗食物其...

看韓劇的妹子每年都在日漸增多，是不是看着你也想要在開心或難過的時候來一杯燒酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，楊梅燒酒更是美味。那麼，本期白酒文化了解楊梅燒酒的功效是什麼。據《本草綱目》記載楊梅具有生津、止渴、...

回南天到來，不僅生活中的各種物品容易受潮，人體本身也容易遭受溼邪的侵襲。專業中醫師指出，在這個時候可以透過食用一些祛溼的食物，來緩解因溼氣而引起的身體不適，那麼今天的二十四節氣就爲你介紹兩款回南天祛溼靚湯，一起來...

民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高溫潮溼，暑溼之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人羣，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就爲你介紹幾款大暑祛溼食療方子，一起來了解。鮮蓮子煲雞備料：光雞...