養生之道的精選

經歷漫長又寒冷的冬季，終於春回大地，百花爭妍，正是人們遊賞的好時候，但對於受到過敏折磨的人來說，這卻是相當難受的一段時間，過敏發作時，輕者打噴嚏、流鼻涕，重者誘發支氣管哮喘，更有甚者可能危及性命，那麼就來看看春季養生預防...

自古以來，每個人在結婚或者搬家喬遷的時候，都會選擇好的日子來進行，而對於民間來說，節氣的日子也是比較優先選擇，那麼大家知道2022年驚蟄適合結婚嗎？對結婚會不會帶來什麼影響？想要了解的話，下面就和本欄目一起來看看具體內容...

冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽曆12月21日至23日之間。關於冬至有什麼文化內涵？冬至的養生之道是飲食風俗又...

三伏天酷暑難耐，溼氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降溫的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣溫極高...

子時養生之道“子時”是十二時辰當中排行第一的一個時辰。那麼，子時應該如何保養呢？一起來看看子時的養生之道吧！子時：膽經當令子時是指夜裏11點到次日凌晨1點，這個時候是膽經當令。“當令”就是當班的意思。子時是一天中...

道家思想崇尚自然，主張清靜無爲，反對鬥爭，與自然和諧相處。這樣的思想內容，也反映在道家的長生養生之道中，對後世的養生學產生了十分重大的影響。那麼就讓我們來了解，道家思想的一個特徵——長生與養生之道。你可能喜歡》》...

申時養生之道“申時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，申時應該如何保養呢？一起來看看申時的養生之道吧！申時：膀胱經當令申時是指下午15點到17點，這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足後跟沿着後小腿、後脊柱正中間的...

作爲二十四節氣中的第十五個節氣，白露的到來意味着秋天的正式來臨。我們的生活終於迎來了降溫的信號，可以在秋季的時候感受到秋季的美景，品嚐到金秋十月的美味。節氣白露過後，我們的養生安排也可以開啓新的篇章，畢竟身體健...

卯時養生之道“卯時”是十二時辰當中排行第四的一個時辰。那麼，卯時應該如何保養呢？一起來看看卯時的養生之道吧！卯時：大腸經當令卯時是指早晨5點到7點，這個時候是大腸經當令。這個時候，天也基本上亮了，天門開了，五點醒是正常...

春暖花開之際，正是養生的好時刻。但在春季養生中，並不是一味的給自己進補就可以了，那可就誤入歧途了，這其中還是有許多講究的，下面就給你介紹一下關於在春季養生的七大原則。一、宜溫補陽氣陽，是指人體陽氣，陽氣與陰精既對立...

“元旦”通常指曆法中的首月首日。世界上大多數國家都將每年陽曆的1月1日定爲新年，也就是元旦。那麼元旦這個名字是怎麼來的呢？爲什麼取名爲元旦？元旦這一天，身爲傳統的中國人又有什麼關於飲食和運動的養生之道呢？元旦名字...

道教，是中國唯一土生土長的傳統宗教，道教徒追求得道成仙，故它樂生、重生和貴術。在長期的修道證真的過程中，創立了系統的養生理論，形成了道教養生學，堪稱中國傳統養生學的集大成者。那麼，下面就隨小編一起從宗教文化的角度去...

大年三十有很多傳統習俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的說法，其實具體也要看實際情況，若是病情嚴重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情。另外，過年期間有個小長假，大家可以利用起來，好好養生，以強健的體魄迎接新年的到來。大...

辰時養生之道“辰時”是十二時辰當中排行第五的一個時辰。那麼，辰時應該如何保養呢？一起來看看辰時的養生之道吧！辰時：胃經當令辰時是指早晨7點到9點，這個時候是胃經當令。胃經是人體正面很長的一條經脈，胃疼是胃經的問題，其...

健康是我們一生認爲最重要的事情，因爲擁有健康。纔會擁有一切。因此有着養生的意識，並且做到那麼我們的健康纔會有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她們是很有養生觀念之道。接下來由小編帶着我們一起去看一下是否有你...

小暑一到，天氣變得越來越熱，炎熱的天氣自然影響到胃口，心浮氣躁，身體調養就顯得很重要，在這個節氣就很重視養生，那麼，本期老黃曆就帶大家一起來看看小暑吃什麼養生。1、蓮藕蓮藕味微甜而脆，屬於連科植物。中醫認爲其味甘性涼，...

戌時養生之道“戌時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，戌時應該如何保養呢？一起來看看戌時的養生之道吧！戌時：心包經當令戌時是指晚上19點到21點，這個時候是心包經當令。心包是心臟外膜組織，主要是保護心肌正常工作...

大暑時節正值盛夏，陽熱下降，絪蘊燻蒸，水氣上騰，溼氣充斥，人體容易受到溼邪的影響而引起不適。中醫指出，想在大暑期間保持身體健康，就應該遵循正確的養生之道，今天的二十四節氣就爲你介紹。嚴防中暑夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之...

巳時養生之道“巳時”是十二時辰當中排行第六的一個時辰。那麼，巳時應該如何保養呢？一起來看看巳時的養生之道吧！巳時：脾經當令巳時是指上午9點到11點，這個時候是脾經當令。脾是主運化的，早上吃的飯在這個時候開始運化。我...

小雪，是冬季的第二個節氣，冷空氣南下頻繁，並且開始帶來了降水量。作爲中國傳統二十四節氣中排行第二十個的節氣，已經是將近年末了。那麼小雪具體的日期是幾月幾號呢，南方人在小雪這天又該怎麼養生呢？想了解的話就跟着我們一...

今年三伏天的起始日期從7月17日本週二開始進入初伏。進入三伏天大家最應該注重的就是如何養生。那麼大家該如何來養生呢？一起和老黃曆來聊聊五行養生之道吧！入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱...

仲春和暮春是什麼意思，很多小夥伴們可能還不太清楚。仲春是春天的第二個月，一般是農曆二月，暮春則是代表春天的末尾階段，也就是農曆三月。2022年穀雨是屬於暮春。穀雨時節有很多養生注意事項，要防止花粉過敏，同時飲食方面也...

寅時養生之道“寅時”是十二時辰當中排行第三的一個時辰。那麼，寅時應該如何保養呢？一起來看看寅時的養生之道吧！寅時：肺經當令寅時是指凌晨3點到5點，肺經當令。這個時間是人從靜變爲動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深...

大家都知道大雪是繼小雪之後又冬天的一個時節，一般會在每年陽曆的12月上旬，當太陽黃經到達255度的時候，大雪節氣便準時降臨了。那麼今年大雪是在幾月幾號呢？大雪又有什麼實用的養生小技巧呢？接下來，就跟大傢俱體介紹一下吧...

盛夏悶熱，大暑節氣也會隨着而來，這是一個難熬的時間段。大暑是二十四節氣之一，一般在每年7月22-24日之間，是中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣，比小暑還要熱，故稱之爲大暑。在這幾天可以多喝一些水分，給自己補充能量。喝老...