濕氣的精選

傳統中醫學認為，三伏天是全年陽氣最盛之時，人們應該抓住機會驅除體內寒氣。而在朋友圈中，有一條消息説的是：三伏天不能吃寒涼食物，拒絕一切冰鎮飲品，否則會使寒氣入侵不能排出。堅持在伏天喝熱水，能把體內多年深入骨髓的寒氣...

眾所周知，温暖的春天同樣也是濕氣最終的季節。一個人如果濕氣重的話會早上起來睏乏無力，刷牙比較的噁心，面容也會比較的憔悴，看上去好像老了十幾歲的樣子。那麼本期的食療養生，為你解析。1、山藥海帶湯山藥的營養價值更是...

三伏天這個時間裏，不僅炎熱高温，還會伴隨着悶熱潮濕，很容易造成人們的體內濕熱，從而導致各種疾病，所以我們需要從日常生活中調理。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看三伏天怎麼去濕氣。一、運動防濕、祛濕的最佳運動方式...

每一個人都有自己身體方面的一些問題，如何才能夠讓自己一直保持身體健康，這種情況在生活之中也是比較重要的，尤其是在三伏天到來的時候，如何才能夠更好的去除自己身上的濕氣和寒氣呢？在這個時候，什麼樣的方法才是最適合最直...

説起三伏天的時候，人們最多的感受應該就是炎熱了，而在三伏的時候人們也是注重養生的，那麼三伏天吃什麼祛濕氣快呢？三伏期間吃什麼排濕氣呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！三伏天吃什麼祛濕氣快1、紅豆紅豆可以補...

夏天季節，最困擾我們的就是如何排濕氣了，不管是運動祛濕或是飲食祛濕都得嘗試一番啊。那麼大家知道炎炎夏日吃什麼食物能祛濕氣嗎？接下來就由隨飲食文化為大家解答，且隨小編一起來看看吧！薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分...

在大家的印象中，每年到了七月份、八月份的時候，總是會感覺燥熱難耐，每天睡不醒。正如古人所言：六月連三伏，人間似焰爐。其實從六月份的時候，我們的氣温已經開始升高，就像一口熱鍋，我們在這個時候，白天的時候在户外活動的頻率會...

肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化，口中粘膩都是濕氣重的表現。在我們在生活中，濕氣就像是隱藏的一顆巨型健康炸彈，如果不及時的重視的話，帶來的後果會讓你無法想象。本期的健康飲食文化，為你解析。一、香菇香菇是“四...

不論我們在自己的生活之中，吃什麼樣的食物，其實都是要去維持自己的身體健康的，如果説吃一些食物可以讓自己的身體變得越來越強壯的話，那麼也是一件特別美好的事情，那麼在夏至這一個節氣到來的時候，最適合去吃什麼食物才能夠...

立春時節濕氣漸起，不少人會覺得身體沉重，腰痠背痛脖頸疼，長期伏案工作或久坐面對電腦的上班族更是容易出現這類不適症狀。骨科專家提醒人們，立春過後要注意養護骨骼健康，那麼就讓老黃曆為你介紹。春天濕氣重，骨骼健康要注意...

在三伏天的時候，是適合養生的好時期，在這個時候人們會注重養生的事情，而貼三伏貼是在三伏天的時候會做的一件事情，那麼三伏貼可以排濕氣嗎？女人貼三伏有什麼好處呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：養生知...

我們常常會聽到有一些人説自己體內濕氣重，而人們為了祛除濕氣會選擇一些祛除濕氣的食物，那麼祛除濕氣吃什麼好呢？功效和作用有哪些呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！祛除濕氣吃什麼好燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便...

民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高温潮濕，暑濕之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人羣，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就為你介紹幾款大暑祛濕食療方子，一起來了解。鮮蓮子煲雞備料：光雞...

每到回南天，南方的朋友們就要開啟吐槽模式了：濕漉漉的牆壁和地板，總是曬不幹的衣褲被褥，動不動就發黴的傢俱甚至食物……問世間“晴”為何物，回南天讓人氣哭！這可如何是好呢？長期以來，人們總結出多種應對回南天潮濕天氣的辦法...

體內濕氣過重的人容易犯困、食慾不佳、手腳冰冷、皮膚長痘、臉上油膩不舒服，頭髮老是油油的，伴有腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。那麼濕氣重要吃什麼祛濕呢。下面由飲食文化來為你介紹12種祛濕效果非常棒的食物。...

身體濕氣重是一種非常常見的情況。有時進入夏天，天氣悶熱，濕氣重。這個時候，要防止濕氣入侵。濕氣重，會造成身體不適。很多人會選擇拔罐，把身體裏的濕氣拔出來。這個時候配上食療效果會更好哦。本期健康飲食文化帶大家瞭解...

大家有沒有在平時的生活中感覺十分的睏倦，起來的時候感覺渾身的無力，照鏡子舌苔發白就要注意了，這是你濕氣太重了。不好好重視的話會很大的影響到你的身體健康。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、經常按摩腿部，特別是...

我國古人歷來注重養生，對一年之中不同的節氣時令，都有獨到的養生心得。再過幾天人們就將迎來一年一度的中元節了，關於中元節前後如何養生，也是很有學問的，祛除濕氣就是其關鍵，那麼就讓老黃曆為你進一步介紹，中元節怎麼養生。...

清明時節，不少地區會出現潮濕的天氣，這個時候有些人會感到春困，或感到身體沉重而四肢倦怠，食慾也欠缺，這或許是因為體內積聚了濕氣的緣故，在諮詢專業醫師以進行下一步調養的同時，也可以配合食用一些有助於祛濕的食物，那麼就讓...

總所周知，濕氣是萬惡之邪，特別是到了炎熱的夏天，更加要注意濕氣的侵擾了。人們在熱的時候比較喜歡吃冰涼的東西，這時候就是濕氣找上你的時候了。濕氣重的人會感覺渾身沒什麼力氣。那麼本期的女性養生，為你解析。1、冬瓜味...

在大暑的那段時間，天氣是又熱又潮濕，這時候就會讓人異常的煩躁，做什麼都不爽，所以首先要做到的養生方法就是祛濕，我們都懂得要祛濕，但是並不知道身上的濕氣到底是是什麼，接下來就讓小編來告訴你吧。可能感興趣》》解讀大暑節...

每年盛夏時節的三伏天氣，正是高温潮濕的時候，暑濕之邪此時蠢蠢欲動，威脅着人們的健康，也因此令“祛濕”成為三伏天的重要課題。那麼就讓老黃曆為你推薦，三伏天吃什麼去濕氣。燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加...

三伏天是在炎熱的夏季，而在三伏天也是一個適合養生的好時期，並且人們選擇的養生方式也各有不同，那麼三伏天如何排濕氣呢？三伏天如何除濕除寒呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：三伏天泡腳的好處有哪些三...

三伏天是我們一年當中最熱的一段時間，而在這個時候人們對於養生的問題依舊是十分火熱的話題，那麼三伏天怎麼去濕氣呢？三伏天去濕氣最好最快的方法是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：2020年三伏天...

夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。“濕氣重，如何排濕”已經是老話題了。排除體內濕氣有很多種方法，如：運動、拔罐（不適合所有人）、食療……等等。現代年輕人因為工作壓力大且經常加班，下班回到家根本沒有更多的力氣去運動，去拔罐又...