補腎的精選

對於上了年紀的人來説，身體比較差，容易腎虛，身體的各項機能也在下降，腎也是一樣，也會隨着年齡的增大而功有下降，食物滋補是一個最好的選擇。飲食文化帶大家來了解下老年人的補腎方法有哪些？老人補腎的食物有哪些？1、海蔘海蔘...

“做人總有順境逆境。千萬不要在順利時沾沾自喜，也不要在逆境時怨天尤人。因為順利不是因為運氣好，而是因為在不順時一直積累着資源。每一次的挫折和逆境，其實正在給你成功的能量。”接下來，一起來營養粥看看固本培元的補...

腎臟對於我們來説是特別重要的一個器官，如今的社會工作壓力大，很多人都出現了腰膝痠軟，失眠健忘的症狀。那麼我們只能從飲食方面好好的去維護腎，那麼哪些食物對腎傷害很大呢？本期的飲食禁忌，為你解析。1、飲料大家都知道，飲...

現如今人們的生活壓力十分的大，特別是挑起重擔的男人，房貸、車貸、還有各種各樣的日常需求，導致好多人都出現了腎虛的狀態。那麼早餐作為我們一天中十分重要的一餐，吃些什麼能更好的補腎呢？本期的食療養生，為你解析。1、蝦...

説到水果那是人們經常食用的東西。有助於養顏的水果，蘋果、橘子、獼猴桃等，那麼既養顏又補腎的水果有哪些你們知道嗎？本期的食療養生，給你帶來四種水果，一起看看吧。1、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、...

腎乃人身之本，也被稱為生命之源，可見腎對於我們人體有多麼重要。不過，對於腎虛的人來説，補腎怎麼補才是最好的呢？今天，我們要介紹的是關於補腎的養生粥，通過飲食來健脾補腎，這樣的方法你可能很需要。五黑補腎粥材料：黑米、黑豆...

冬至之後就進入了三九天，這是一年中最冷的時候，中醫養生學上説，三九天期間大自然陰陽交替，人體正是陽氣最弱的時候，若陽氣太弱就可能會抵擋不住外寒濕邪的侵襲。中醫師指出，在這種情況下的飲食養生，男士和女士各有不同側重，現...

男人不能説不行，説起補腎就是飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。這對很多男人來説是件十分重要的事情，腎健康了自信心也會跟着強大。本期的健康飲食文化，給你推薦3款補腎強效粥。1、白果...

海帶湯營養十分的豐富，它的含碘量很高，碘作為人體必不可少的一種微量元素，經常吃海帶能很好的預防或減少頭髮變白。海帶的風味獨特，食法很多，在韓國海帶湯一直是生日時必喝的湯品，加牛蒡還能提高性能力呢。本期健康飲食文化...

立冬的到來代表着冬季開始，又到了傳統中醫學所説，適合“保腎護精”的時節，為什麼立冬後要重視補腎，在飲食方面有沒有什麼需要注意的呢，就讓老黃曆為你介紹一二。為什麼立冬後要補腎立冬之後，就正式進入冬天了。冬天草木凋零...

每個女生都想要找到一個能夠保護自己，給予自己幸福的男生。不過男生就算身體再好，也經不住時間的考驗，所以有時候男生也是需要保養，才能夠讓他們保持年輕和活力。那麼十二星座中，有哪些女生會豪放的主動要求自己的男友補腎...

鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。它是一種十分名貴的藥材，在古代只有貴族才能一飽口福。早在漢朝時期，就有鹿身百寶，象徵着靈丹妙藥，而其中的鹿茸更加是寶中之寶。有許多的老年人喜歡用鹿茸來泡酒喝。本...

養生是人們永恆不變的話題，那麼在二十四節氣中的大雪節氣時又該如何來養生呢？要注意哪些事項呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣養生原則：天寒補腎食温潤，一起來看看吧。1、大雪節氣養生原則：順以天時，靜以養陽...

腎臟是人體的一個重要器官，是人體進行新陳代謝的一個重要的場所。現在的人們由於飲食的過度不規律和口味的偏重，導致腎臟的負擔加大，就容易導致疾病。冬季是古人認為的一個補腎的重要季節，那麼在冬至這個節氣裏我們可以通...

小雪節氣是民間進補的好時節，而根據傳統中醫的看法，人體腎臟與冬氣相應，因此冬季最宜養腎，小雪節氣當然也不例外，那麼小雪養生吃什麼養腎呢，營養專家建議，多食用“苦味之品”，也就是苦味的食物，那麼就讓老黃曆為你具體介紹。祖...

冬季是一個需要進補的季節，而冬季補不是盲目的去進補，要選擇適宜的進補，才能補到位，那麼冬季補腎吃什麼好呢？有哪些功效作用呢？接下來就跟隨本期的冬季飲食一起來看看吧！冬季補腎吃什麼好（以下內容整理自網絡，僅供參考，身體如有...

秋葵是在近幾年出現在市場上的蔬菜，本身也屬於中藥，秋葵的營養價值和功效不輸於人參，受到了一些男性朋友的喜愛，不過不要太過於其功效。那麼，本期的飲食文化就帶大家一起來看看男人吃秋葵有什麼好處。補腎益精：秋葵和秋葵籽...

2017年11月22日是一年一度的小雪節氣，健康專家指出，小雪時節正值冬季，是藏精固精的好時機，適合養腎補腎，除了多進食一些温補食物和益腎食品以外，也可以按摩人體特定穴位來養護腎臟。那麼就讓老黃曆為你介紹，小雪節氣補腎可以...

補腎壯陽已經成為了當代男性的兩大課題，俗話説民以食為天。到了秋冬季是進補的大好季節。而對於男性來説更在乎補腎壯陽。很多的男性都是想通過食物來壯陽。那麼男性補腎壯陽吃什麼呢？一起來和飲食文化來看看吧。1、蠶...

春季的最後一個節氣穀雨，正是春夏之交的時候，此時降水增多，空氣濕度逐漸加大，營養專家指出，在這樣的天氣中，人們的飲食要注意清熱去濕，做到疏肝補腎、行氣和胃，那麼就一起來看看，穀雨節氣食療方。穀雨時節，飲食方面應注重清熱祛...

腎虛現在成為了很多人生活中的煩惱，現在的年輕人的身體健康狀況不容樂觀，身體鍛鍊只是其中的一小部分原因，最大的因素還是飲食問題。比如現在很多人經常吃漢堡炸雞等不營養的快餐食品。那麼男人腎虛吃什麼食物能補呢？本期...

有句話説的好，男人不能説不行。腎臟對於男女來説都十分的重要，特別是男人，被女人説腎虛的話感覺面子都會掉一地。那麼男人補腎吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。1、淡菜淡菜有補肝腎、益精血的效果。《本草匯言》...

香酥肉，一聽這名字就有一種很嫩，又多汁的肉在腦海浮現，脆脆的樣子，讓人非常有食慾，雖然是用最簡單的食材來製作，但是卻能做出最美味的東西，本期魯菜文化，讓我們一起來看看香酥肉的做法是什麼。主料：豬肉（肥瘦）400克輔料：香菜5克調...

我國傳統醫學講究“順時養生”，大雪時節天氣寒冷，人體易遭風寒邪氣侵襲，尤其是中老年人和其他一些身體較為虛弱、抵抗力較差的人羣，此時容易患病，中醫認為這是因為腎陽虧耗，腎精不足的緣故，所以補腎養腎是冬季大雪節氣養生的...

穀雨時節陽氣生髮，脾氣旺盛，中醫養生家指出，此時食補應當注重“清補”，多吃一些益肝補腎的食物，來調理身體順應外界的陰陽變化。那麼今天的二十四節氣就為你介紹一款穀雨節氣有助於人們益肝補腎的養生食物－－期頤餅。期頤，指年...