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養生之道的精選
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養生之道與飲食風俗,冬至的文化內涵
2019-12-22
冬至,是我國農曆中一個非常重要的節氣,也是一個傳統節日,至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。它是二十四節氣中最早制訂出的一個,時間在每年的陽曆12月21日至23日之間。關於冬至有什麼文化內涵?冬至的養生之道是飲食風俗又...
【十二時辰】申時養生之道
2018-10-09
申時養生之道“申時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼,申時應該如何保養呢?一起來看看申時的養生之道吧!申時:膀胱經當令申時是指下午15點到17點,這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足後跟沿着後小腿、後脊柱正中間的...
【十二時辰】酉時養生之道
2018-10-09
酉時養生之道“酉時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼,酉時應該如何保養呢?一起來看看酉時的養生之道吧!酉時:腎經當令酉時是指17點到19點,這個時候是腎經當令。腎主藏精。什麼是精?人的精,就像家裏的“錢”,什麼都可...
2016年十二生肖這樣更健康,養生之道
2020-05-04
人以健康為本,不管處在什麼時代,怎樣的環境,身體都是革命的本錢,只有身體倍棒,就不僅是吃嘛嘛香,遇到好的機會,才有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒,好的工作機會都只能錯過了。那麼,對於2016年的十二生肖來説,怎樣養生會更...
韓國飲食文化中的養生之道
2018-03-05
從韓國飲食文化方面來看,韓國是一個注重養生的國家。他們飲食講究自然,對於自然環境下生長的食物尤為的喜歡。那麼,下面隨小編一起來看一下韓國飲食文化中的養生之道吧!韓國是一個注重養生的國家,人們注重吃、運動和心理調...
防過敏謹記把守四大關,春季養生之道
2021-09-10
經歷漫長又寒冷的冬季,終於春回大地,百花爭妍,正是人們遊賞的好時候,但對於受到過敏折磨的人來説,這卻是相當難受的一段時間,過敏發作時,輕者打噴嚏、流鼻涕,重者誘發支氣管哮喘,更有甚者可能危及性命,那麼就來看看春季養生預防...
長生與養生之道,道家思想特徵是什麼
2018-08-06
道家思想崇尚自然,主張清靜無為,反對鬥爭,與自然和諧相處。這樣的思想內容,也反映在道家的長生養生之道中,對後世的養生學產生了十分重大的影響。那麼就讓我們來了解,道家思想的一個特徵——長生與養生之道。你可能喜歡》》...
驚蟄的養生之道,驚蟄是驚醒什麼動物
2022-02-20
驚蟄時節馬上就要到來了,經歷了寒冬之後,動物們會在温暖的春天裏漸漸甦醒。驚蟄是傳統二十四節氣之一,取“驚醒蟄蟲”之意,所以叫驚蟄。關於驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節的養生,要注重肝臟的保養,少吃冷食。驚蟄是驚醒什麼...
大雪節氣養生之道,二十四節氣
2018-01-04
入冬是個養精蓄鋭的時節,一到了冬季動物們都開始冬眠了,但是對於我們人類來説,冬季是適當的調節身體機能,進補、儲蓄能量的最佳時期。大雪時空氣中的寒冷度和濕度都會加大,在大雪到冬至的15天內,因天地之間的氣仍然較虛,所以...
正確的飲食養生之道,2022年穀雨是仲春還是暮春
2022-04-10
仲春和暮春是什麼意思,很多小夥伴們可能還不太清楚。仲春是春天的第二個月,一般是農曆二月,暮春則是代表春天的末尾階段,也就是農曆三月。2022年穀雨是屬於暮春。穀雨時節有很多養生注意事項,要防止花粉過敏,同時飲食方面也...
你所不知的道教養生之道
2018-03-04
道教,是中國唯一土生土長的傳統宗教,道教徒追求得道成仙,故它樂生、重生和貴術。在長期的修道證真的過程中,創立了系統的養生理論,形成了道教養生學,堪稱中國傳統養生學的集大成者。那麼,下面就隨小編一起從宗教文化的角度去...
【十二時辰】子時養生之道
2018-04-13
子時養生之道“子時”是十二時辰當中排行第一的一個時辰。那麼,子時應該如何保養呢?一起來看看子時的養生之道吧!子時:膽經當令子時是指夜裏11點到次日凌晨1點,這個時候是膽經當令。“當令”就是當班的意思。子時是一天中...
【十二時辰】戌時養生之道
2018-12-25
戌時養生之道“戌時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼,戌時應該如何保養呢?一起來看看戌時的養生之道吧!戌時:心包經當令戌時是指晚上19點到21點,這個時候是心包經當令。心包是心臟外膜組織,主要是保護心肌正常工作...
【十二時辰】未時養生之道
2019-02-08
未時養生之道“未時”是十二時辰當中排行第八的一個時辰。那麼,未時應該如何保養呢?一起來看看未時的養生之道吧!未時:小腸經當令未時是指下午13點到15點,這個時候是小腸經當令。小腸是主吸收的,它的功能是吸收被脾胃腐熟後...
大寒的養生之道,2022大寒是幾月幾日幾時幾分
2021-12-12
大寒是我國傳統二十四節氣中最後一個節氣,過了大寒,我們很快就會迎來農曆的新年。大寒的交節時間一般是每年陽曆的1月20日至1月21日左右,和小寒、小暑、大暑一樣,是表示氣候變化的節氣。關於大寒時節,也有很多養生之道。20...
【十二時辰】丑時養生之道
2018-04-13
丑時養生之道“丑時”是十二時辰當中排行第二的一個時辰。那麼,丑時應該如何保養呢?一起來看看丑時的養生之道吧!丑時:肝經當令丑時是指凌晨1點到3點,這個時候是肝經當令。這個時候一定要有好的睡眠,否則你的肝就養不起來。...
【十二時辰】寅時養生之道
2018-05-09
寅時養生之道“寅時”是十二時辰當中排行第三的一個時辰。那麼,寅時應該如何保養呢?一起來看看寅時的養生之道吧!寅時:肺經當令寅時是指凌晨3點到5點,肺經當令。這個時間是人從靜變為動的開始,是轉化的過程,這就需要有一個深...
立冬的飲食養生之道,立冬穿什麼衣服最合適
2019-12-21
立冬的到來,意味着寒冷的冬天已經到了,我們在飲食進補方面都花了不少的心思,也加強了體育鍛煉,身體素質得到了提升,除此之外,立冬怎麼選擇合適的衣服也是非常重要的事,立冬又有哪些養生之道值得我們學習的呢?接下來就帶大家一...
飲食運動養生之道,熱在中伏樂在乘涼什麼寓意
2022-03-09
夏季炎熱,要以防暑為主,悶熱的天氣容易使人身體感覺疲憊。“熱在中伏樂在乘涼”的意思是:夏天中最熱的時候就是中伏天了,這時候如果能乘涼就是一件快樂的事。養生一直是人們熱衷的話題,在三伏天,飲食和運動要注意些什麼呢?熱...
多瞭解養生之道,白露節氣過後天氣會涼快嗎
2022-08-09
作為二十四節氣中的第十五個節氣,白露的到來意味着秋天的正式來臨。我們的生活終於迎來了降温的信號,可以在秋季的時候感受到秋季的美景,品嚐到金秋十月的美味。節氣白露過後,我們的養生安排也可以開啟新的篇章,畢竟身體健...
此節氣的養生之道,2022年驚蟄適合結婚嗎
2022-02-10
自古以來,每個人在結婚或者搬家喬遷的時候,都會選擇好的日子來進行,而對於民間來説,節氣的日子也是比較優先選擇,那麼大家知道2022年驚蟄適合結婚嗎?對結婚會不會帶來什麼影響?想要了解的話,下面就和本欄目一起來看看具體內容...
三伏天養生的側重點,養生之道
2018-05-13
三伏天酷暑難耐,濕氣較重,會使得很多人上火生病,熱擾心神,所以在注意防暑降温的時候,還應該避開不良情緒的影響,側重於養生。那麼,本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點:防中暑。入伏的頭兩日氣温極高...
大暑可以喝中藥調理身體嗎,大暑節氣養生之道
2022-06-20
盛夏悶熱,大暑節氣也會隨着而來,這是一個難熬的時間段。大暑是二十四節氣之一,一般在每年7月22-24日之間,是中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣,比小暑還要熱,故稱之為大暑。在這幾天可以多喝一些水分,給自己補充能量。喝老...
南方人的小雪養生之道,2021年小雪幾月幾號
2019-12-21
小雪,是冬季的第二個節氣,冷空氣南下頻繁,並且開始帶來了降水量。作為中國傳統二十四節氣中排行第二十個的節氣,已經是將近年末了。那麼小雪具體的日期是幾月幾號呢,南方人在小雪這天又該怎麼養生呢?想了解的話就跟着我們一...
除夕的養生之道,大年三十可以熬藥吃嗎
2020-04-13
大年三十有很多傳統習俗和禁忌,其中還有大年三十不能熬藥吃的説法,其實具體也要看實際情況,若是病情嚴重,該吃藥還是得吃藥,以免延誤病情。另外,過年期間有個小長假,大家可以利用起來,好好養生,以強健的體魄迎接新年的到來。大...
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