食用魚的精選

在西北地區，最有名的就是烤羊肉烤牛肉，各種肉都隨便來。但在海邊最多的就是海產品，有些人更是一天不吃魚就感覺難受，魚的營養價值也是非常高的。本期健康飲食文化一起了解黑魚的營養價值。黑魚為淡水名貴魚類，有“魚中珍品...

魚是一種比較常見的食材，在內陸也是有着非常多的魚類可以食用。不一樣的魚也有着不同的營養，羅非魚也是屬於非洲鯽魚，也被稱為是福壽魚。本期健康飲食文化一起了解羅非魚的營養價值。促進生長髮育羅非魚中含有豐富的蛋白...

雙魚座女生：海藻牛奶面膜冬天在它即將離去的時候，把神祕又獨特的氣質留給雙魚座的姑娘。純真的你總是會給人一種需要保護你的感覺，女性柔嫩的臉頰是你的標誌。現在大熱的海藻牛奶面膜就可以給你這種美妙的觸感哦！材料：海藻...

説到半夏，是一種有很高藥用價值的中藥，在中醫中應用廣泛，那你知道半夏具體的功效和作用嗎？據説生半夏全株有毒，誤食有可能會導致死亡是真的嗎？那我們又該如何正確服用半夏呢？本期的食療養生，帶你瞭解半夏的養生方。半夏的功效...

民以食為天，現如今人們的生活水平提高了，食物的種類也是越來越繁多了。不過雖然食物的多樣性滿足了，但是現代因食物引起的病也是有不少。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、太鹹食物食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長...

眾所周知，魚類是人們十分喜歡的一種肉，特別是魚肉中的DHA對於增加記憶力有着很好的效果，十分適合正在讀書的孩子們。不過魚刺又十分的麻煩，那麼有哪些魚既好吃又刺少呢？本期的健康飲食文化，為你解析。多寶魚多寶魚學名大菱...

在日常生活中，我們的身體需要很多的微量元素來補充我們的需要，而在水產中就有很多珍饈美味，既美味又營養，還能補充我們身體欠缺的營養元素，你知道鮎魚的營養價值和食用價值有哪些嗎？本期健康飲食文化為你解析。中醫認為，鮎魚...

雙魚座：馬卡龍馬卡龍這種法式小甜點小巧，精緻，色彩多樣，讓人光看外形就覺得甜美十足，夢幻多姿。雙魚的朋友們喜歡上它，並不只是食物本身的味道，更多來自馬卡龍本身的情調感。沒辦法，把幻想當氧氣的雙魚就是希望生活中的一切都...

魚翅就是鯊魚鰭的一種軟骨，是加工成的一種海產品，也是非常受歡迎的一款營養品。海里的珍品有着很多，但能夠佔有一席之地的卻是不多。魚翅的營養也是非常豐富的。本期健康飲食文化了解魚翅的營養價值。魚翅之所以能食用，是...

一般來説，人的體重其實和運動的關係不怎麼大，主要還是要注意飲食方面。一般吃的多，愛吃肉的人就比較容易發胖，除了大胃王等一些腸胃和普通人不一樣的人。那麼本期的減肥飲食，為你解析。1、十字花科蔬菜是“零卡路里”食物，...

零食是人們生活中不可缺少的食物之一，特別是在冬天的時候，外面的天氣十分的寒冷，很多人閒暇的時候就喜愛在家裏看肥皂劇，那麼嘴上一般也閒不了會吃些零食。本期的減肥飲食，為你解析。1、黑巧克力。當然是要純正的，它裏面含...

説到納豆，很早之前我們的老祖宗就開始食用了，後來傳到了日本，受到日本人的熱烈追捧，並有了“至寶納豆”的美譽。那麼納豆有什麼功效和作用呢？據説食用納豆可以減肥，是真的嗎？那麼本期的減肥飲食，為你解析。納豆的功效與作用納...

作為孕婦，飲食需要特別小心，生怕誤食孕期不能吃的東西對寶寶造成傷害。懷孕之後，有些孕婦會變得食慾不振，而我們知道木香可以開胃消食，那孕婦可以食用木香嗎？木香還具有哪些功效與作用呢？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。木香的...

每一個人都希望自己的人生可以擁有一個更加幸福的發展，或者是可以更加順利，那麼對於食神格這一類的人來講，如何才能夠更加順利地瞭解到自身的命格發展好不好呢？因為這與自己接下來的人生以及命運前進的路途，是休慼相關的一...

説到蓮藕，大家都會想起它香甜脆爽的口感，而蓮藕的衍生品也很受人們的歡迎，是老少皆宜的養生佳品。那食用藕粉有什麼功效與作用？平時我們又該怎麼挑選和食用？那麼本期的食療養生，為你解析。藕粉的作用與功效藕粉是一種成分為...

夏天到了，經常會聽見蟬在樹上不知疲倦的叫着，有時候聽起來確實聒噪。但是你們知道麼，蟬羽化後的外殼能夠入藥，具有很高的藥用價值。你知道蟬蜕的功效和作用嗎？那麼本期的食療養生，為你解析。蟬蜕的功效與作用蟬蜕，別稱蟬退、...

雙魚座飲食特點脂肪上身指數★★★體質還算不錯的雙魚座，很喜歡夜晚的感覺，因為他們覺得晚上很安靜，很適合寫作或做很多事，而且雙魚座的人也很愛好杯中之物，過度酗酒或者是服用減肥藥，這讓他們的新陳代謝也比其他星座緩慢，所...

每個會煮飯的人，在做一道菜的時候，都會選擇自己最心儀的食材，也會挑最好的食材，很多人都很想嘗試着自己做剁椒魚頭，但是如果沒有選擇對的魚頭，就可能做出來的味道不一樣的，本期家常菜文化，一起來了解剁椒魚頭的做法。正宗的剁...

今天是一年一度的小雪節氣，祖國各地不少地區在這個時候都有醃製食品的習俗，這是為了過冬和過年食用做準備。醃菜和醃肉的美味，相信大家也都品嚐過，但近年來隨着健康意識的提高，許多人也意識到這些醃製食品並不是能毫無顧忌...

香菜這個東西啊，就和榴蓮一樣，喜歡的呢喜歡的要命，不喜歡的看着都心情不美麗了，如今下至各個大小排檔上至高檔餐館飯店，香菜都是作為一位不可缺少的調味菜，現在健康飲食文化日益關注，但是大家有了解過香菜是否有副作用呢？下面...

鼠尾草，一種具有很高經濟價值的植物，既可以烹飪食用，也可以加工成精油和香料，甚至還可以入藥。你知道鼠尾草有什麼功效和作用嗎？什麼人不能食用鼠尾草？有何副作用？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。鼠尾草的功效和作用鼠尾草...

每逢新春佳節，就是人們大吃大喝的好時候，各種各樣的美食是一頓接着一頓，很容易就吃撐了，這對人體腸胃來説是一個不小的負擔，那麼就讓老黃曆為你推薦，春節消食吃什麼。茶類茶有消食作用，其原理是茶葉中含有一種酸性物質，可使食...

説到鎖陽，大家可能並不熟悉這種藥材，但是在中醫中鎖陽的應用十分廣泛，特別是在男科疾病方面。那你知道鎖陽有什麼功效嗎？怎麼吃才能發揮它的功效呢？那麼本期的食療養生，為你解析。鎖陽的功效和作用鎖陽，又叫不老藥、地毛球、...

民以食為天，在我們日常的生活中，離不開吃的。估計是現在日子過得好了，中國作為吃貨大國那是各類的美食應有盡有，不過有些有毒的食品吃的時候就要特別注意了。本期的健康飲食文化，為你解析。1、河豚：一説到河豚相信大家都聽...

桃子，是人們經常食用的一種水果，而它的種子“桃仁”也是大有用處呢。桃仁可以入藥，有很高的藥用價值。你知道桃仁的功效和作用嗎？孕婦又是否可以食用桃仁，對胎兒有沒有影響？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。桃仁的功效與作用桃...