養生的精選

數九寒天，是一年之中最寒冷的階段，中醫上認為，數九是人體保健養生的好時機，此時人們應該重視保暖禦寒，同時也可適當食補，保證充足睡眠，這樣才能夠精神煥發地迎接新一年的到來。那麼就來了解專業中醫師建議的，數九寒天養生的三...

三伏天是很炎熱的意思，伏這個字代表的就是天氣的炎熱，三伏天一般都有三四十天，按照農曆來算，大約在7月到8月這個時間。根據我國的一個農業氣候的變化規律，我們可以明顯的發現夏至之後的第三個庚日開始就是初伏之後我們會經...

其實隨着自己的經濟能夠發展的比較好的時代，大眾其實就會開啟一個比較養生的時代，這個時候大眾其實都是比較關注自己身體健康的，就會經常買一些比較養生的東西，其實無形中也是會促進淘寶養生店鋪發展的。淘寶養生店鋪取名...

養生，在我們心中是一件很重要的事情。因為人的生命只有一次，人最寶貴的也是自己的生命；而且生命是很脆弱的，特別是在熬夜之後，人的身體素質會快速下降，總會感覺到體虛的症狀，提不起精神。在白露節氣前後，需要多補充營養，給身體...

有時候我們以為自己的身體沒有什麼大毛病，殊不知當我們因為某一件事崩盤的時候，一切都有如排山倒海一般壓倒我們。所以體檢和鍛鍊都要堅持，那麼白羊座的人又是否能夠堅持自己的鍛鍊和定期體檢呢？今天就來看看他們在2023年...

傳統中醫養生的一大重要原則是“順時養生”，驚蟄時節正值春天，正是萬物甦醒，生機盎然的時候，此時人體的肝陽之氣順應春生之勢而上升，春季飲食也應該結合陽氣的生髮，多吃些助益脾氣的食物，調和五臟，預防季節常見病症。那麼就讓...

中國的文明構成了絢爛多彩的文化結構，在這些文化中，就有着許許多多的節日及節氣，在二十四節氣中，有着重要的來歷，在這些特別的日子裏連一點普通的瑣事，都在受着文化的薰陶，在各個不同的地方，表現也各不相同。那麼2022年二十四...

夏季氣温炎熱，很多人都會出現食慾不振的情況，吃不下飯的情況下，不妨煮點養生粥吃。今天就來教大家三道夏至養生粥的做法，不僅美味還營養。菊花粥可以祛燥潤喉，生津明目；薏米百合粥可以清熱利濕、健脾和胃；蓮子百合粥可以潤肺...

    芒種，這個時候白天的時間比較長，夜晚的時間比較短，而且我們的陽氣比較旺盛，所以在這個時候，如果我們要按照大自然的規律來規律來作息的話，應該要晚睡早起，適當的多接受一些陽光來幫助我們調整身身體狀態。    20...

春分是我國的一個重要的節氣，在春分的時候天氣也逐漸回暖，人們也開始換上春裝，那麼2021年春分節氣的温度大概是多少度呢？春分適合喝什麼茶養生呢？就讓我們一起去了解和分析吧！2021年春分節氣的温度大概是多少度春分時節，除了...

春分是我國的春天當中的節氣，在這個時候也有一些適合種植的蔬菜，那麼2021年春分節氣適合種植哪些蔬菜呢？春分養生要點是什麼呢？接下去就讓我們一起去了解和分析吧！2021年春分節氣適合種植哪些蔬菜1、春大葱。3月上中旬育苗...

夏天適當的艾灸可以幫助我們的身體變得更加輕鬆，也可以適當的調理，艾灸是一種比較傳統的養生方式，夏天來調理是最好，因為這個時候人的氣血最充盈，自然效果也能更好。末伏艾灸養生知識艾灸是一種比較傳統的中醫治療方式，可以...

現在的生活節奏很快，很多人在忙碌中常常忘記保護好自己的身體。而隨着人們的健康觀念逐步提升，越來越多人都會注意養生，包括很多年輕人。而天氣轉變之間更要注意養生，隨着2022年寒露的到來，人們在養生方面有什麼要注意的呢...

在這個現代生活節奏快速的時代，人們越來越注重健康養生，而中醫養生館成為了追求生活的一個熱門選擇。然而，在眾多中醫養生館中脱穎而出，一個吸引眼球的館名顯得尤為關鍵。一個好的館名不僅能夠反映中醫養生的理念，還能夠在...

中醫認為，冬季是養生的最佳時機，因為這個時候陽氣比較衰弱而陰氣旺盛。所以冬季養生在一年四季中顯得尤為重要。特別是大雪節氣過後，天氣會變得更加寒冷起來。小編整理了一些大雪節氣中醫養生方式，大家參考學習學習。在這...

天氣熱的時候生孩子，對於很多寶媽來説其實是非常不利的，但是隻要小小心細緻的話，也不是什麼問題。與其過多的焦慮，還不如看看自己的寶寶出生之後會是什麼星座來的有意思！下面就一起看看2022年初伏出生的孩子屬於什麼星座？他...

大寒節氣，全國各地常見大風降温天氣，若沒有做好防寒保暖，刺骨嚴寒對於人們的身體健康就會是一個大敵。不過坊間流傳或者人們長期沿用的一些寒冬保暖驅寒的方法，其實並不是那麼科學，今天就讓小編為你總結大寒時節防寒保暖的...

    當我們的生活發生變化，不管是温度還是氣候或者是其他的任何原因，只要發生了變化，我們就要慢慢的去適應這個變化，想辦法讓我們在這個變化之中順利的發展下去，所以當氣候變得寒冷的時候，保暖就成為了一個非常重要的關...

處暑表示快進入秋季了，南方還是很熱倒是沒什麼差別，但是在北方的話晝夜温差就很大了，要注意給自己加一件外套不要感冒了，因為這時候也接近開學了，一上學就感冒休息的話可不是什麼好事情啊。本期飲食禁忌，為你解析。處暑節氣...

白露時期正是夏和冬的交換時期，所以這個時期的温度下降的特別快，對於我們的身體來説也容易着涼，所以我們需要多運動，注意休息，不能夠在這個時期，穿着過於暴露，很容易被寒風吹，寒霜露水更會加重這段時期陰寒。白露節氣風俗活動...

芒種節氣的到來，也意味着炎熱的夏季來臨。如果是為了養生考慮的話，芒種時節飲食要以清淡為主。今天就來教大家制作三款適合在芒種時節食用的美味佳餚。苦瓜炒蛋是夏季餐桌上常見的菜，清熱解毒，另外還有紅棗銀耳湯和百合粥...

末伏還會熱嗎，應該是還會的，但主要是大白天還是十分的炎熱，晚上就比較的涼爽了，晝夜温差比較的大，要注意不要感冒了。空調病也是十分嚴重的一個問題，晚上其實開着窗吹着風扇就行了，不會那麼熱了。本期夏季養生，講講末伏天。末...

一年有四個季節，每個季節都有自己對應的活動和獨特的景色。特別是在春天的時候，我們應該多多觀察，因為老祖宗曾説，一年之計在於春，春天是一切新事物發展最快的時候，即使在數九天的時候，我們也能感受到這個變化。2022年3月1日...

説到雨水的這個時候，就讓人不由自主的想到夏天的時候，夏天十一個非常炎熱的時候，當天氣特別的熱的時候，內心就會想要祈求一下趕緊下一點點的雨吧，這樣就非常的涼快了，但是在雨水節氣也是有一些主義的事項呢？雨水酒氣需要注意...

以前的社會，大家可能吃飽穿暖就行，到了現代社會，大家的收入水平是逐漸提高的，很多人就會開始重視自己的養生道路，會專門的去一些養生館，然後讓自己可以養生一點。一個帶有財運的養生館名字，能夠迅速吸引這些顧客來消費。養生...