营养价值的精选

在国内生完孩子之后便是各种大鱼大肉以及鸡蛋进补，而在国外虽不是不坐月子，不过照样会吃一些又营养的东西，百香果也被称为鸡蛋果，也是国外常见的坐月子水果。那么，本期健康饮食文化了解百香果的营养价值与功效。百香果的果...

在我们的日常生活中，洋姑娘是我们不常见的水果。因为这种水果不经常能见到，所以很多人都不知道它的营养价值。而且这个水果的名字又比较特别，大家就更不了解它了。今天小编就带大家来了解洋姑娘的营养及功效。让大家也都...

说到番薯叶，是一种常见的蔬菜，具有很高的食用价值和营养价值。那么你知道番薯叶的功效和作用吗？作为孕妇有很多饮食禁忌，是否能够食用番薯叶吗？会影响到胎儿吗？那么本期的孕妇饮食，为你解析。番薯叶的营养价值番薯叶，又叫白薯...

古语云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝绝非等闲之辈。经鉴定，干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。干贝的做法多种多样，本期健康饮食文化带你来看看味道鲜美的干贝。扇贝是双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的...

在日常生活中，我们的身体需要很多的微量元素来补充我们的需要，而在水产中就有很多珍馐美味，既美味又营养，还能补充我们身体欠缺的营养元素，你知道鲶鱼的营养价值和食用价值有哪些吗？本期健康饮食文化为你解析。中医认为，鲶鱼...

黑木耳，味道鲜美，做法多样，很受人们的欢迎，是各家餐桌上的家常菜。说到黑木耳，它养血驻颜的功效是很多女性追捧的原因，很多女性在怀孕期间皮肤变差，那孕妇可以食用黑木耳吗？对宝宝有什么影响吗？本期的孕妇饮食，为你解析。黑木耳...

鸡肝，我们日常都能够见到的食物，也是大家都熟知的东西。可能猪肝煮起来并没有那么好吃，但是如果能够正确的食用猪肝，也是别有一番风味。而且鸡肝的营养价值也很多，只是很多人都不知道，。本期健康饮食文化，带你了解鸡肝的营养...

大家都知道芒果是一种营养价值非常丰富的水果，尤其是其中维生素C的含量高于一般水果。那大家吃了这么久的芒果，是否知道芒果皮究竟能不能吃？芒果皮有没有营养价值？那么本期的水果养生，为你解析。芒果皮能吃吗芒果皮是可以...

说到越橘，大家都知道是一种有着丰富的营养价值和食用价值的浆果，深受人们的喜爱。那你知道越橘有什么营养价值吗？越橘和蓝莓有着会很想相似的外形，那它们又有何区别呢？那么本期的饮食文化，为你深入解析越橘。越橘的营养价值...

健康是掌握在人自己的手中，健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。所以现在的人已经开始注重健康问题了，尤其是生活中的一些饮食健康。那么雪里红的营养价值都有哪些呢？本期饮食文化带你来看看。雪里红的营养价值...

说到枸杞，人们一般都会用红枸杞来泡水、炖汤等等。而相比于红枸杞，黑枸杞含有更丰富的营养价值，有着“软黄金”的美誉。那你知道黑枸杞有什么营养价值吗？如何食用黑枸杞比较好。本期的健康饮食文化，为你解析。黑枸杞的营养...

乌龙茶，又称为青茶，品种繁多，在中国的几大茶种类中是最具中国特色的。就像福建的安溪铁观音，知名程度享誉国际。那么你们知道哪些乌龙茶好喝，有什么营养价值。本期的茶文化知识，为你解析。乌龙茶的主要品种一、安溪铁观音产...

鹅蛋相对于鸡蛋来说比较的少见，它在市面上也比较的少见，不过一般超市都会有贩卖。它有着丰富的蛋白质，高出鸡蛋好几倍，还能很好的帮助消化。那么本期的健康饮食文化，为你解析。鹅蛋怎么吃好1、油煎荷包鹅蛋用料：鹅蛋1粒，酱油...

西葫芦又叫做茭瓜。原产地在北美洲。现在也是大部分家中的家常菜了。西葫芦的皮薄，而去果肉厚。水分又多。含了十分丰富的营养价值。吃过它的你都知道这些吗？如果不知道它的营养价值，就跟小编一起来看看吧，也一起了解健康...

在许多羽毛洁白的鸽子中间，一只漆黑的乌鸦比一头雪白天鹅更能衬托出鸽子的美丽。鸽子在世界上象征着和平、纯洁，但是在我国鸽子也是可以食用的，你知道鸽子拥有哪些营养价值吗？虽然是很残忍的问题，本期健康饮食文化为你解析...

海胆是一种海洋浅水区的无脊椎动物，他们就像是刺猬把自己包起来一样的，身上都是尖尖的小刺。海胆在水产品市场上的价格也是不便宜的。本期健康饮食文化一起了解一下海胆的营养价值吧！海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋...

绿豆芽，相信大家都会很常见。而且家里还会经常吃。其实吃绿豆芽的营养价值很高大家都知道，只是不知道它到底有多高。不过吃绿豆芽也是需要注意一些禁忌的。为了自己和身边人的健康，是不是应该多了解健康饮食文化呢？让我们...

冬虫夏草一直被认为是名贵滋补药材之一，其营养价值更是远超人参，无论是哪种食用方式营养价值都是一级棒的。虫子有着丰富的蛋白质以及营养这是常理，不过真正能够把虫子吃下去的人还是很有勇气的。那么，本期了解厦门小吃土...

油菜又叫做油白菜，是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，营养价值十分的丰富，特别是维生素C含量特别的高。那么你们知道油菜有什么营养价值和功效吗？本期的健康饮食文化，为你解析。油菜的营养价值1、油菜为低脂肪蔬菜，且含有...

贝爷的《荒野求生》是一个非常著名的野外求生节目，贝爷不仅吃各种恶心的食物，而且还说富含丰富的蛋白质，但是我国确实有一种令人感到恐惧的食物，是东北的美食之一，本期健康饮食文化为你解析蚕蛹的营养价值。1、蚕蛹所含的...

中秋是进入秋天的传统节日，秋天也离不开水果的营养补充，而适合秋天的水果有很多，有哪些水果是适合秋天的呢？中秋应该吃什么水果呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！中秋吃什么水果苹果苹果，意即平平安安，吃苹果，保平安...

蘑菇一直以来在市场上都是十分畅销的一种食物，特别是现在是秋天，正适合吃蘑菇。就如汤类蘑菇排骨汤就一直是人们十分喜爱的一道家常菜。那么蘑菇有三大营养你们知道吗？本期的健康饮食文化，为你解析。蘑菇的三大营养价值蛋...

猪肝含有丰富的营养物质，富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，深受人们的喜爱。它是十分理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。本期的健康饮食文化，为你解析。猪肝的营养价值猪肝是一种家庭...

大家都知道鸽子汤是一道营养丰富的菜品，在我国民间一直有着“一鸽胜九鸡”的说法。你知道鸽子汤有什么营养价值吗？据说食用鸽子汤可以下奶，是真的吗？那么本期的孕妇饮食，教你做一道美味营养的枸杞红枣鸽子汤。鸽子汤的营养...

南方种植水稻，北方种植小麦，玉米的种植是仅此于这两种粮食的。自古人们对于玉米的认知就已经很高了，种植玉米距今已有数千年历史。那么你知道玉米的营养价值吗？不妨来健康饮食文化里看看吧。1、玉米可以延缓衰老中医学认...