養生的精選

立夏有很多有趣的諺語，在農村，有一句諺語叫“立夏吃蛋，石頭踩爛”，意思是在立夏這天吃雞蛋，對身體有好處，連石頭都能踩爛。立夏還有立蛋的習俗，至今仍廣爲流傳。對於老年人來說，立夏的養生要注重心態的平穩。“立夏吃蛋，石頭踩...

二十四節氣中的“小暑”時節，正值天氣溼熱的季節，此時，大家在生活習慣及飲食方面要尤爲注意。那麼小暑時節養生注意事項有哪些呢？且隨老黃曆一起來看看吧！平心靜氣以養心小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神。所...

養生，是一個老生常談的話題，所以我們在各種社交場合中都能聽到和養生相關的話題。因爲人的生命只有一次，我們在地球上生活的時間只不過區區幾十年而已，一個健康的體魄會讓自己變得十分充滿活力，我們纔可以做各種想做的事情...

小寒時節到來，正是需要滋補的時候，我們也很明確的知道秋補冬藏，所以冬天的滋補肯定和保暖離不了，總所周知飲酒可以讓身體回暖，那麼小寒時候我們應該飲酒來養生嗎？現在的酒又分了那麼多種類應該如何飲酒養生呢？小寒飲酒養生冬...

飲食男女，自古以來這都是一個更古不變的話題。吃飯睡覺這些生理需求是維持我們身體特徵的必備環節，不管在什麼時候，什麼地點，好好吃飯按時睡覺，需要每個人去盡力完成。小暑節氣的時候，更得是如此。在小暑這天，可以給自己安排...

處暑作爲24個節氣裏面的第14個節氣，每年的8月份我們可以感覺到處暑的到來，這是一個非常炎熱的天氣，每到這個時候太陽的直射點會繼續南移，太陽輻射也會減弱，我們可以明顯的感覺到這一段時間的氣候氣溫非常的炎熱，這就是夏天...

其實很多人都開始關注過健康養生，不單單是老人重視，連青年人也開始走向了養生之路，上班辛苦還會到養生會所放鬆自我，因此養生會館的行業也由此興起，養生會館取名自然是要取與衆不同很好聽，養生會館取名大全最紅會出現實用價...

養生自古以來就是我們國家比較注重的一個大話題，不管是什麼時候我們都會特別注意養生這個節奏，所以我們在養生這件事情的方面來說，一定要有一些原則，比如說。作息規律吃的東西要保持，什麼原則都會在不同的時間段有不一樣的...

在紛繁的都市生活中，人們對養生的需求逐漸增長。養生館作爲提供身心健康服務的場所，不僅具有獨特的理念，更承載了人們對於放鬆身心、追求健康的期望。然而，要讓養生館在市場中脫穎而出，一個吸引眼球、寓意深刻的名字就顯得...

數九寒天，是一年之中最寒冷的階段，中醫上認爲，數九是人體保健養生的好時機，此時人們應該重視保暖禦寒，同時也可適當食補，保證充足睡眠，這樣才能夠精神煥發地迎接新一年的到來。那麼就來了解專業中醫師建議的，數九寒天養生的三...

冬雪雪冬小大寒包括冬季六個節氣，分別是：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。可以看出來這些都是冬天的時節，完整的描述了冬天從開始到結束。冬天的氣溫比較低身體也會比較虛弱，也需要更多的注意農作物。小大寒應該做的...

陽曆4月上旬初始，正是清明時節，時下我國南部地區氣溫逐漸上升，但是降雨頻繁。那麼清明時節祛春火養生吃什麼好呢？接下來就由和老黃曆來爲大家解答，且隨小編一起來看看吧！清明食俗清明這日，各地還有一些食俗。通常，清明節早上...

每年的11月7或8日是我中華民俗傳統節氣之一“立冬”節氣。節氣進補養生是我們祖先傳承了幾千年的習俗。每個節氣的氣候不同，進補的食物也是有所不同的。節氣養生你養對了嗎？立冬時節養生吃什麼最養生呢？飲食文化來爲大家...

白露時節非常適合養生，這是因爲這一段時期的溫差比較大，我們特別需要注意周圍環境對身體的影響，在這些注意的過程中，勢必會吃一些食物，進行食補調理，所以可以順帶的進行養生，注意作息規律，注意適當的運動和飲食。白露節氣前後...

人們都是盼望生機盎然的春日，顯得很溫暖。而冬春之交有一個有趣的數九習俗，可以讓大家在計算日期的同時，把寒冷的冬季給熬過去，這樣就能迎接嶄新的日子，其實在後半段諸如六九七九時，已經可以感到春天的腳步慢慢臨近了。2022...

冬天，在不知不覺間由來臨了。到來農曆十月的時候，全國大部分地區的氣溫都在下降，我們需要做好保暖工作。同時，農曆十月一是進入寒冬後的第一天，古時有授衣、祭祀、開爐等習俗，提醒人們注意寒冬要來了。民間將寒衣節與清明節...

立秋這個時候的氣溫變化比較明顯，隨着季節的變化，氣溫也逐漸開始降低，爲了幫助我們的身體更快的適應季節的變化，除了衣物的增減以外，在飲食上我們也需要適當的進行一些調整，這樣才能夠讓我們身體有更好的狀態去準備即將到來...

大家都知道，每年的白露都在公曆的九月開頭，恰逢金秋時節，正處於秋季節氣第三個階段，人們的飲食起居也會做出相應的調整，對於已婚的夫婦來說，比較關心的話題就是當天能否同房，這個需要了解完節氣的知識後，做出較佳的判斷。白露...

立春是二十四節氣之一，而立春的時候，也代表着春天的到來，很多人也會有疑問立春了之後天氣情況？那麼立春以後天氣還冷嗎？立春養生注意事項是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：立春問候語給客戶的祝福...

隨着大家的生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生；眼看就要到2019年立夏就要到了，朋友們對立夏養生的知識瞭解多少呢？接下來就由老黃曆來爲大家作解答，一起來看看吧！立夏養生文化進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液...

減肥是很多女生的主要工作，爲了瘦，爲了美，不停地讓自己“管住嘴，邁開腿”。其實，除了這種方式之外，養生粥食療也是一個很好的選擇，不僅能夠讓自己享受美味，還能夠減肥瘦身，何樂而不爲呢？紅綠豆瘦身粥材料：紅豆100克、綠豆100克、...

近些年來，非常多的人都具有養生觀念，他們注重健康飲食，並經常去往養生館。作爲一個充滿升級的行業，養生館的名字也應該體現出吉利的特徵。以下是取名網爲您整理的吉祥有寓意、簡單有創意、順口好記的養生館名字。養生館帶...

人的身體是一個非常大的系統。不管是我國傳統的中醫學還是西方的西醫學，對於人體的研究總是還存在着一些盲區。由此可見我們的身體構造是十分複雜的。特別是如果飲食不規律、作息不規律，對於自己身體的損害是十分嚴重的...

白露時期的溫差比較大，夏季風已經被冬季風所代替，冷空氣爲主，所以我們可以明顯的感覺到晝夜溫差大，因此，在這種比較敏感的氣候交替中，很容易患上支氣管哮喘和肺部的一些疾病，需要我們時刻注意身體的保暖和飲食清淡。白露節氣...

    霜降是秋天的最後一個節氣，在這個時候，我們可以觀察到她的時間一般都在每年的十月中旬前後，這是一個完全標誌着秋天到來的節氣，如果我們要在這個節氣裏面來尋找身體的養護，那一定和秋燥分不開。    2022年霜降...