中秋節注意什麼，2022年中秋節節幾月幾號幾分幾秒

        中秋的美好大概是因為團圓，這個時間的月亮都是圓的，對於人們而言，月亮是一種情感載體，遊子對月思念故鄉，詩人看著月亮找尋靈感，普通人喜歡月亮照亮黑夜，月亮的陰晴圓缺包含著許多哲學思想，所以在中秋的時候月圓，會讓我們更期盼團圓。

         2022年中秋節節幾月幾號幾分幾秒

        中秋節在2022年9月10號。這個時間是秋天的中旬，天氣還是比較炎熱，加上人們喜歡在這個時候吃月餅，月餅的含糖量比較大，所以要時刻注意少吃，其實中秋節體現了人們渴求與大自然的和諧，實質上是人們敬奉自然，追求人與自然和諧，月亮不止是人們的崇拜，也影響著我們的生活，包括方方面面。魏晉之時，我國民間便開始有了中秋賞月之舉，但尚未形成習俗。到了唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行，許多詩人的名篇中都有詠月的詩句。

       中秋節注意飲食

       中秋節節在熱鬧收穫的同時很容易讓人們失去少吃控制力，但是月餅，脾虛體熱的人不宜多吃月餅。建議這個時候可以多吃一些水果和蔬菜，少吃米飯和高熱量的油炸物品，因為月餅的加工過程大部分都要經過乾製烘烤，所以不管月餅是五仁餡、蛋黃餡、肉餡，其性都偏熱，除豆沙餡外的月餅，過多食用後很大概率會引起體內的溼症。

         吃月餅配茶

        月餅比較油膩，而且吃多了不消化，除了吃的時候要小塊這麼品嚐以外，我們在吃月餅的時候完全可以配上一些其他的點心和水果茶水。吃月餅的時候建議和熱茶搭配著吃，熱茶能解渴、解油膩還有助於消化。但要記得是熱茶，因為中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”（消化），遇冷則“凝”（積滯），易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。