立秋的古詩，2021立秋是幾月幾日幾時幾秒

到了草木凋零的季節，很多人心情會比較低落，其實是很需要調節情緒的，要保持樂觀的心態，多進行有益健康的活動，愉快地度過這個階段。本篇就給小夥伴們普及一下立秋是在哪一天，並收集了相關的幾首詩歌方便大家參考。

2021立秋是幾月幾日幾時幾秒

通過查閱日曆可知今年立秋在公曆的8月7日，具體時刻為14點53分48秒，當天宜搬家、入宅、安葬、入學、求嗣、赴任、祈福，忌裝修、開業、結婚、領證、開動、動土、安床等等，大家可根據自己的時機情況，提前安排好行程。

有何養生訣竅

1.雖然天氣轉涼，但不宜吃太多辛辣的食物，以溫補為主，可適當食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以調理脾胃功能。

2.規律作息，堅持早睡早起。秋天的氣候不如夏天那樣燥熱，不建議晚睡，此時晝短夜長，自然界的氣息也開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。

3.運動要適量，可進行節奏舒緩的專案，例如瑜伽或者慢跑，此時溫度不高，戶外鍛鍊要做好防寒保暖措施，帶個外套避免受凍感冒。

　相關古詩詞推薦

①施閏章《舟中立秋》：垂老畏聞秋，年光逐水流。陰雲沉岸草，急雨亂灘舟。時事詩書拙，軍儲嶺海愁。洊飢今有歲，倚棹望西疇。

②劉翰《立秋》：乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。

③齊己《城中晚夏思山》：葛衣沾汗功雖健，紙扇搖風力甚卑。苦熱恨無行腳處，微涼喜到立秋時。竹軒靜看蜘蛛掛，莎徑閒聽蟋蟀移。天外有山歸即是，豈同遊子暮何之。

④李益《立秋前一日覽鏡》：萬事銷身外，生涯在鏡中。惟將兩鬢雪，明日對秋風。

⑤黃升《重疊金·壬寅立秋》：西風半夜驚羅扇。蛩聲入夢傳幽怨。碧藕試初涼。露痕啼粉香。清冰凝簟竹。不許雙鴛宿。又是五更鐘。鴉啼金井桐。