預防秋老虎傷人，2019年立秋是幾點幾分
在人們心中，總是會把立秋和天涼聯絡在一起。但實際上，立秋前後，由於盛夏餘熱未散，氣溫依舊偏高。而有過這樣的說法“冷不過三九，熱不過三伏”，立秋前後又正好處在三伏天，而有了秋老虎之稱。那麼就跟隨老黃曆一起看看，2019年立秋是幾點幾分，預防秋老虎傷人吧！
問：2019年立秋是幾點幾分 具體日期？
答：2019年8月8日，03:12:57，星期四。
秋老虎是什麼
秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。一般發生在8月至9月之間。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴晒。
由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。
立秋預防秋老虎傷人
立秋後要繼續防暑降溫，清熱解暑類食品別一下子全部撤除。這一類飲食既能消暑斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。還要多吃一些新鮮蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充因為排汗而丟失的鉀。
需要保持居住環境的溼度。最簡單的辦法就是在家中養一些花、魚，或是往地上灑點水，用拖把擦地等；或者用空氣加溼器，把空氣的溼度調高到40％～60％。空氣溼潤了，面板的感受、呼吸都會比較舒服。
要多飲水。早晨起床半小時後喝1杯清水，上午和下午各喝1杯茶，最好是綠茶。每天至少飲水1000毫升以上。
儘量少晒太陽，儘量在陰涼處作業。注意勞逸結合，保持充足的睡眠。
