具體的時間是什麼，24個秋老虎是什麼時候

好不容易熬過了夏天，秋天的到來，可以明顯感到空氣變乾燥了，溼度大幅降低，本來應該是很舒適的氣候，但是白天出門依舊頭頂火辣的陽光，十分暴晒，和暑天並無區別。這是什麼原因導致的呢？下面就來給大家簡單解釋一下。

24個秋老虎是什麼時候

一般是指立秋到處暑之間短暫的回熱天氣，以今年為例，立秋在8月7日，如果在北方，那麼7號至22號有可能就會出現這種天氣，至於為何會有24個，其實是形容它持續的時間比較長，因為南方的秋老虎會在處暑以後才會來臨，推遲了2至4個時令，因此十月份依舊可以看到人們穿短袖的，故整個高溫的氣候經歷了半個月到兩個月不等，彷彿有24個秋老虎一樣，讓人們覺得夏天的氣息遲遲未散去。

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都有什麼講究

1.由於晝夜溫差大，衣物增減應及時適當，所謂春捂秋凍，尤其是小孩，不能穿的太厚，可以帶個外套，白天儘量輕裝上陣，以免長痱子。

2.應規律作息，養成早睡、早起的習慣，因為早起可以使肺氣得以舒展，避免精神困頓。

3.飲食方面要注意營養均衡，多吃些溫補的東西，例如銀耳、百合、藕、山藥、扁豆、白菜、白蘿蔔、梨等果蔬，就適合秋季食用，可搭配蘋果、番茄、柚子等食材。