還你我一片空氣，世界無煙日的意義

世界之所以舉辦世界無煙日，是因為在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。因此，倡導廣大民眾少吸菸最好不吸。

關於世界無煙日的意義
　　世界無煙日的意義是宣揚不吸菸的觀念。而每年皆會有一箇中心主題，表達一個在該年在關於菸草和不吸菸方面特別值得關注的話題。世界各地都會響應而在當日舉辦不同型別的宣傳活動歷屆世界無煙草日主題。

從家庭的角度來看世界無煙日的意義：
　　影響家人的身心健康，也是對自己身體的一種傷害。

公共場所禁菸的積極意義主要有兩個：
　　第一，將對公共場所的經營者和消費者起到警示作用，公眾意識將得到提升。很多人反感公共場所吸菸，今後就可以以此為依據制止違規吸菸者。
　　第二，包括餐館、酒吧等經營場所，以及車站候車室等非經營區域將全部取消“吸菸區”。

從青少年吸菸的危害側面看禁菸的意義
　　對青少年來說，吸菸的危害性就更大。專家指出，從最新的研究看，青少年吸菸對於健康主要有四大危害：

一、影響發育和成長
　　醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易吸收毒物，損害身體的正常生長。最新研究表明，吸菸還能夠引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年應引起足夠重視。

二、吸菸損害大腦，使智力、記憶力和注意力受到影響
　　在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久而久之，大腦就會受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，注意力受到影響。

三、侵害青少年神經系統
　　菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的暫時興奮，實際上是尼古丁引起的快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制，所以吸菸後神經和肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。

四、吸菸導致視力衰退
　　美國聖路易大學醫學中心做的對比研究指出：吸菸是缺血性視神經前部病變從而導致視力突然下降的一個顯著危險因素。這是由於吸菸有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經供血減少所致。這種缺血性視神經病變的常見症狀包括視物發暗、模糊，上或下半視野缺損。值得慶幸的是，只要孩子們立即戒菸並堅持下去，發生缺血性視神經病變的危險性便會急劇下降，甚至與不吸菸者的疾病發生率無大差異。

【結束語】世界無煙日的意義是宣揚不吸菸的觀念。世界各地都會響應而在當日舉辦不同型別的宣傳活動歷屆世界無煙草日主題。