升溫加溼，雨水節氣的特徵

雨水時節是立春之後的一個特殊節點。因為在雨水時候，我國全部地區的氣溫都會明顯上升，大部分地區氣溫上升5℃左右，因此我們明顯可以感覺到在雨水這個時節之後，溫度已經逐漸的上升，溼度也有增加，降雨量不一定每個地方都有，但是絕大部分都會增多，相對於以前的天氣來說已經是逐漸回暖，這也是最明顯的一種氣候特點，春暖花開的感受越來越明顯，春天的到來也越來越具體。

雨水節氣的特徵

雨水這個時候我國絕大部分地區都已經進入了春天，春暖花開，百花齊放，溫度也是逐漸的增高，甚至降雨量都會比黃河中下游地方多出好幾倍，在這種情況下，因為溫度的升高，降雨量的增加，所以空氣中的溼度都會有所提高，這對於我們稻田的育秧育苗有很重要的影響。春天是植物生長的最主要環節，如果說不能夠把控好種子發芽的溼度溫度，很有可能會造成這一年的收入都不理想，所以在雨水這一天我們是最好的把控時間，我們可以非常具體的來控制它的溼度，甚至可以人為的調控一下，讓每一個地區的秧苗可以順利的進入狀態。

關於雨水的記載

《月令七十二候集解》:“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節氣前後，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節後“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

雨水的運動

適當運動有利於身體健康。雨水仍然是早春節氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜於做過於激烈的運動，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發熱、上火等症狀。可做些散步、打太極拳等較輕鬆的運動。