“櫻桃，青梅，麥子”，立夏吃什麼傳統食物

      不同的時候我們會有不一樣的感受，而且我們對待生活的這種學習和了解，也可以讓我們逐漸的明白，生活是比較複雜的。在這個比較複雜的生活狀態之中，我們完全可以感受到。傳統食物給我們生活帶來的豐富還有特色。

      立夏吃什麼傳統食物 

       立夏這個時候主要的建議就是吃綠豆芽或者是吃綠豆湯，因為這是一種非常消熱解暑的食物，它可以幫助我們讓身體感覺到一種輕鬆還有涼爽的狀態，如果是一種悶熱或者是疲勞感，就讓我們沒有辦法更好的學習和工作，遇到他反而能夠讓我們就像是喝了涼茶，但是又沒有涼茶那麼性寒。所以喝綠豆湯就變成了立夏的一個傳統食物。

     立夏的三新

     飲食上面的三新其實指的就是成熟的櫻桃青梅和麥子，這些一般可以拿來祭祀一下。我們在立夏這個時候，其實也是非常感謝大自然的饋贈，他讓我們走入了一個豐收的時候，而且我們在這個時間段，不僅有豐富的水果蔬菜，還有一些鴨肉雞蛋。除此以外，還有七家粥，這就是一個把各種的豆子還有米還有黃糖一起煮，成了一鍋粥，讓大家一起分食，在鄰里之間互相走動互相贈送，可以增強大家的親朋關係。

     立夏養生

     立夏這個時候因為瓜果蔬菜比較多，所以我們在吃的方面也可以稍微的讓物品豐富一些，不僅吃一些肉類，也最好多吃一些蔬菜和水果，保持飲食上面的均衡和規律，吃一些涼的食物的時候一定要注意不要讓自己的腸胃負擔過重，否則的話會導致身體不舒服，尤其是心情一定要保持平和，一旦氣溫上升，人的火氣上升了之後，就會出現一種心浮氣躁的狀態，會讓我們的生活出現混亂。