“吃夏餅不病夏”，北方人2022年立夏吃什麼食物

在我國的北方地區，到了冬季都是給人非常冰凍的感覺，時間來到夏季，其實都是普遍高溫的，需要一定的食物來養生，讓大家開心地度過一定時令，這時不能吃太辛辣和油膩的東西，可以參考立夏的食譜，就是對健康很有幫助的。

北方人2022年立夏吃什麼食物

相較於南方，北方的夏天會稍晚些到來，但是到了立夏時間，全國的溫度都有了明顯的上升，大家都會感受到疲累，昏昏欲睡，這時會推薦吃夏餅，夏餅又稱麻餅，形狀各異，有狀元騎馬、觀音送子、猴子抱桃等，現代多以海蠣餅代替，這樣吃了就有很豐富的營養，並且增強免疫力，很少受到疾病的打擾。除此之外，麵餅、春捲和麵條等也是很受北方居民所歡迎的，因為當地多種植小麥，以之為原料就能做出很多美味。

氣候有什麼特徵

此時太陽到達黃經45°，排行在全年的第七個節氣，說明夏天的開始，人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣，尤其是南方地區，氣溫幾乎都在二十度以上。

主要有哪些習俗活動

迎夏：這個習俗在今天已經很少見了，相傳古代在立夏的這一天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的祈求和美好的願望。如今常見的有祭祖活動，同樣也是祈禱能夠風調雨順。

掛蛋：孩子們會將煮好的蛋裝在網狀的袋子裡，再掛在胸前。蛋有兩端，尖者為頭，圓者為尾。鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個鬥過去，破者認輸，最後決出勝負。這麼做的目的其實是為了不“疰夏”，可以少疾病，安然度過一個夏季。