應該注意什麼事情，2020秋分日太陽直射點

在我國秋分是秋天當中的重要節氣，但很多人對於這個節氣並不是清楚，那麼2020秋分日太陽直射點是什麼呢？秋分日應該注意什麼事情呢？讓我們與老黃曆一起分析和了解這個節氣吧！

2020秋分日太陽直射點：赤道
　　秋分，農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22~24日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此地球絕大部分地區這一天24小時晝夜均分，各12小時。在北極點（北緯90°）與南極點（南緯90°）附近，這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉圈”的特殊現象。

秋分日應該注意什麼事情
　　防風
　　風邪也是秋季養生的一大勁敵，賊風無孔不入，人體受風后，容易傷及腎中陽氣，出現頭暈頭痛、頸項腰背疼痛等問題。

防燥
　　秋分後，天氣依然乾燥，但由於氣溫逐漸下降，寒涼漸重，此時應注意防好涼燥。中醫認為，涼燥最易損傷肺陰，引起津氣虧虛。因此，建議大家秋分時節要格外堅持鍛鍊身體，增強體質，提高機體抗病能力。

防寒
　　秋分氣候漸涼，也是脾胃容易生病的季節。脾胃喜溫熱惡寒涼，對寒冷的刺激非常敏感，過食寒涼會引發反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等脾胃不適，或加重原來的疾病。

防鬱
　　秋季容易使人情緒低落，是抑鬱症的高發季節。精神調攝方面，要保持心態平和，多用樂觀積極心的心態對待身邊的人和事。