古人對冬至的說法，冬至是冬天的第一天嗎

很多人，不管是古代人還是現在人，都會認為冬至的這一天就是冬天最寒冷的開始，而立冬才是冬天的第一天，這兩個雖然聽著是有點像，但卻不是一個節日，每個節日對於人來說的意義都是不同的。

冬至的解釋
　　冬至的這一天不是冬天的開始，立冬的這一天才是冬天的開始。別名：數九、冬節、長至節、亞歲；代表寓意：寒冷的冬天即將到來；氣候特點：暴雪、低溫；季節：冬季；時間：每年公曆12月21或22或23日。
　　冬至節氣是冬天的第4個節氣，因此，冬至不可能是冬天的第一天，冬天的第一天是立冬 節氣，立冬節氣是冬天的第一個節氣，到了立冬節氣也就表示冬天正式來臨，立冬節氣當天也就是冬天的第一天了，不過，立冬節氣的時候全國各地都處於秋季氣候中，溫度還不會非常的寒冷。

　冬至的習俗
　　一、拜天祭祖：
　　從周代開始，冬至的這一天就有祭祀的大型活動，《周禮春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”
　　這一天，很多地方都會祭祖，不管是貧窮人家還是富貴人家，都會拿出平時的積蓄來添置新衣，準備一些祭祀的用品。

二、傳統飲食：
　　冬至全國各地都有自己的特色美食，比如北方水餃、潮汕湯圓、東南麻餈、台州擂圓、合肥南瓜餅、寧波番薯湯果、滕州羊肉湯、江南米飯、蘇州釀酒等，北方吃餃子的傳統習俗，是因紀念醫聖張仲景在冬至舍藥留下的。
　　六甲番人是潮汕人，還記得小時候在老家，冬至的這一天，父母親都會在家宅的門窗搭粘兩粒冬節圓，然而還有一些人家在桌、櫥、梯、床等顯眼處搭圓，而漁家的船首，農戶耕牛的牛角，養豬的豬舍，果農種植的果樹也不例外，這是祭告天地鬼神，用來祈求保佑自己一家老小平平安安的度過一年。
　　三、冬至養生：
　　冬至在養生學上是非常重要的一個節氣，主要是因為“冬至一陽生”，所以女性和老人家特別要注意這一天餓防寒和保暖，同時也可以在晚間進行泡腳的活動，適量進補，吃些養肝護肝食物比如菠菜、芹菜和豬肝等。