是怎麼來的，秋老虎的由來

在我們的生活之中，每一個天氣變化都是值得關注的，因為它可能會影響我們接下來打算做的每一件事情。那麼對於秋老虎，我們應該從哪一些方面去進行了解呢？首先我們要知道它的歷史由來之後，我們才能夠更好地根據他所到來的時間進行生活規劃。

秋老虎的由來

秋老虎形成的原因是因為在我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日射強烈，氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。剛剛立秋。“秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋後雨水日漸減少，空氣溼度降至低於人們生活所需限度（相對溼度70%）以下，因而天氣乾燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥症，所以一定要注意吃一些益氣養身的食物。

秋老虎的叫法由來

過了立秋節氣之後，我們就會說秋老虎，秋老虎形容立秋是非常恰當的，因為早上立秋的話，那麼天氣就會非常涼快，但是要是晚上立秋的話，天氣就會非常的炎熱，也就是熱烘烘的，古人就是用早上還是晚上來判斷秋老虎是涼快還是熱烘烘的。清朝道光年代有個叫顧祿的人寫了一本書叫《清嘉録》，書中在“七月”中關於節氣立秋的描寫如下：“朝立秋，渹颼颼；夜立秋，熱吽吽”。所以大家慢慢的就都叫秋老虎這個詞了。

秋老虎時節的忌諱

1、不要貪涼

秋老虎時節的時候，天氣冷暖多變，晝夜溫差大，需要注意冷暖，雖然白天還是會比較熱，但是太陽一落溫度立馬就降下來，切不可以貪涼，只穿短袖。

2、防秋燥

到了秋老虎時節的時候，人們容易出現口乾、脣乾、咽乾、面板乾燥等症狀，這就是典型的“秋燥”。秋老虎時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病，對我們的身體健康造成損傷。