具體的原因是什麼，24節氣最冷的是大寒還是小寒

小寒和大寒一直以來都是很多人非常糾結的兩個節氣，因為只要是在冬天，不管是哪個節氣都是非常的冷，人們只會感覺到身體上的稜，但是並不知道到底是哪一天是最冷的，那麼對於小寒和大寒來說，哪一個節氣是最冷的呢？下面就跟隨小編一起來了解你一下吧。

最冷的日子開始是大寒還是小寒
　　我國的南方和北方在冬季在氣候上是存在差異餓，小寒時節往往北方更為寒冷，而大寒時節南方卻更為寒冷。
　　每年的小寒節氣從1月5—7日開始，一個節氣是15天，中旬恰在小寒節氣之內。因此，對北方大部分的地區來說，小寒的確冷於大寒。
　　而對於南方大部分的地區來說，卻是大寒節氣是最冷的。大寒節氣一般從1月20日開始，1月下旬正好是南方一年中最冷的時候。
　　小寒時節，我國大部分地區已進入嚴寒時期，土壤凍結，河流封凍，加上北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數九寒天”。在我國南方雖然沒有北方峻冷凜冽，但是氣溫也會明顯的下降。在南方最寒冷的時候是小寒以及雨水和驚蟄之間的這兩個時段。

　小寒和大寒如何防寒保暖
　　1、腳暖
　　我們都知道雙腳保暖是非常重要的，雙腳雖然支撐著人體這個“大廈”，但它遠離心臟，血液迴圈易受影響，並且皮下脂肪層薄，保溫效能差，容易發冷。因此，在冬季的時候一定要注意保持鞋襪的溫暖、乾燥;每坐2~3個小時之後，可以起身走動10分鐘，以促進腳部的血液迴圈。另外，臨睡前用熱水泡腳後，用手掌按摩腳心10分鐘左右，也可起到養生保健的作用。

2、頭暖
　　人體經脈大多數都是匯聚在頭部的，頭部得不到保護的話，就像熱水瓶沒有蓋子一樣，體內陽氣最容易散掉。因此在冬天出門的時候，戴一頂合適的帽子是非常有必要的。冬季氣溫偏低，選帽子要慎重，應以保暖為主，如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽，這樣才能更好地保護耳朵和頭部。

3、頸暖
　　頸部承接這頭部，下面接著身體的軀幹。稱得上是人體非常重要的部分。當人體的頸部受涼以後，可能就會導致區域性的血管收縮，血液迅速的降低，嚴重的甚至還會引起眩暈以及大腦供血不足等等的不適的情況。因此，在冬天出門的時候一定要備條溫暖的圍巾，有抵禦風寒入侵和預防感冒的作用。

4、膝暖
　　老人們在冬季的時候一定要注意做好膝部的保暖措施，其實這是有一定的道理的。膝關節的脂肪本來就是比較少的，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的時候膝關節周圍的血液供會有所減少，保護和身體的調節能力降低，寒氣就會非常容易侵入到人的身體，容易誘發膝關節的疼痛感。因此，對於女性來說，冬天最好是不要穿短裙、七分褲等，騎車、外出鍛鍊的時候可以戴上護膝，並且注意運動不可過量。