“此節氣吃紅棗養生”，2022年二十四節氣之雨水介紹

中國的文明構成了絢爛多彩的文化結構，在這些文化中，就有著許許多多的節日及節氣，在二十四節氣中，有著重要的來歷，在這些特別的日子裡連一點普通的瑣事，都在受著文化的薰陶，在各個不同的地方，表現也各不相同。那麼2022年二十四節氣的雨水都有哪些內容呢。

雨水節氣由來

雨水節氣有什麼由來呢，雨水在農曆的 24 節氣中 , 僅次於立春 , 排行第 2。每年立春後 15 天 , 即 2 月的 18 日前後 , 當太陽黃經處於 330 度的位置時 , 就到雨水節氣了。雨水節氣過後 , 萬物呈萌動狀態 , 充滿生機的春天就要來臨了。這時 , 不僅天氣逐漸變暖 , 冰雪也開始融化 , 而且降水量開始增加 , 因此這個時節就叫做雨水。這也是雨水節氣的由來。

雨水節氣習俗

雨水這一天有什麼習俗呢，這一天已婚的女兒要領著丈夫孩子回到孃家 , 給父母“接壽”。所送的禮品通常有兩種 : 一種是一丈二尺長的紅棉帶 , 希望老人“壽緣”長 ; 另一種是用砂鍋燉了豬腳、大豆、海帶 , 然後用紅紙、紅繩封口的“罐罐肉” , 以謝父母的養育之恩。假如是新婚的小兩口 , 岳父岳母還要回贈能遮風擋雨的雨傘 , 祝福一對新人生活之路順利平安。所以雨水節氣也有接壽的習俗。

雨水時節養生食物

雨水時節有什麼養生的食物呢，紅棗是不錯的選擇 , 春季宜少吃酸的 , 多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時 , 多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃 , 所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多 , 體力消耗較大 , 需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱 , 胃腸的消化能力較差 , 不適合多吃油膩的肉食 , 因此 , 熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。所以雨水時節可以選擇吃紅棗養生。