哪些比較養胃，大寒的食物有哪些

以前小的時候可能是因為不在自己母親的身邊，所以就留下了胃病，當時自己不知道為什麼母親總是給自己吃羊肉，長大之後回想起來，其實不管是有胃病還是在寒冷的冬季，羊肉都是一個很好地視訊，因為羊肉是溫熱的東西，非常的暖胃，多吃羊肉的話對身體是有好處的，那麼在大寒的時候還能吃一些什麼食物的呢？

大寒節氣養生吃什麼最滋補
　　1、大寒應該是應以調補氣血、強肝壯腎補陽為主。
　　2、適合用的成藥包括六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等。
　　3、適合適當選用的中藥材有鹿茸、鎖陽、肉蓯蓉、馬戟天、枸杞、杜仲、川斷、黃芪、人蔘、當歸、肉桂、白酒、大棗等。
　　4、日常飲食可選擇麻雀肉、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、獐肉、蝦、山藥、鵪鶉、圓白菜、胡蘿蔔、核桃、芝麻、牛奶等。
　　5、天氣寒冷的時候我們是應該多選擇些可以生熱、保暖的食物呢?營養學家給了我們肯定的答案，並提示說，顏色紅潤、具有辛辣味及甜味的食物都有這樣的效果。

6、在冬天的時候可多吃一些辛辣的食物，如辣椒、生薑、胡椒等，它們分別含有辣椒素、芳香性揮發油、胡椒鹼等物質，有增強食慾、促進血液迴圈、驅寒抗凍的作用，還能改善咳嗽、頭痛等症狀。
　　7、紅色的食物不僅能從視覺上吸引人，刺激食慾，而且從中醫學角度分析，這類食物還有非常好的驅寒解乏之功效。更可貴的是，紅色食物可以幫助我們增強自信心、意志力，提神醒腦，補充身體的活力。
　　其中枸杞搭配桂圓肉或者是生薑，直接沖泡飲用，就能很好的驅寒發熱。除此之外就是，香甜的紅棗也是極佳的驅寒食品。由於氣虛而導致手腳冰涼的患者，可以把棗肉和黃芪、大米一起煮制，喝前也可再加入少許白糖，便有很好的益氣補虛、健脾養胃的功效。

大寒的時候禁忌吃什麼
　　1、跟小寒時節一樣，不適合食用性味過於寒涼的中藥材，如金銀花、菊花、槐花、薄荷、石斛、西洋參等。
　　2、不可過食生冷、寒涼之品，如鴨蛋、鴨血、田螺、螃蟹、香蕉、柿子、柚子、西瓜、梨、苦瓜、冬瓜、荸薺、綠豆、海帶、綠茶等。