養肝的精選

在我們生活中，肝火旺盛患者有很多，情緒不佳、休息不好、飲食不當都有可能導致肝火旺。肝臟是我們人體重要器官，平常除了注意飲食外，還可以多吃些有助於排毒的水果。下面就一起和飲食文化來看看養肝排毒吃什麼水果好。檸檬...

肝臟是我們人體重要器官，肝臟好的人很容易就在外在或容顏上體現出來，肝火旺的人容易動怒、頭髮油膩、臉上泛油光愛長痘痘。出現這種情況養肝排毒是關鍵，除了要保持穩定的情緒、注重飲食外，還可以喝些養肝排毒的養生茶。和...

大家可能都知道，春分是二十四節氣之一。也是春季九十天的中分點。那麼，在春分的時候需要注意些什麼呢？春分的時候一定要注重養生。一些比較愛吃的同學們可以吃些在春分比較養生的食物。下面，就隨小編一起來看看春分的那四...

我們都知道，秋季天氣乾燥，人體也比較容易上火。秋季是肝火多發季，上火、眼睛乾澀、疲勞的症狀都是肝火旺的體現，所以進入秋季養肝是關鍵。那麼秋季養肝喝什麼茶好呢？下面一起和飲食文化來看看。菊花茶菊花適量，滾水沖泡飲用...

我國傳統中醫學認為，在春季即將結束的穀雨時節，更要抓緊時間貫徹“春養肝”的養生理念，好好調理肝血。而俗話說得好：“藥補不如食補”，今天的二十四節氣就為你介紹，穀雨前後養肝吃什麼。豬肝粥原料：豬肝100—150克，粳米100克，...

進入冬季，是人體進補的必要時節。冬天天氣寒冷，人們的抵抗力下降，特別是怕冷的女性朋友們體質差易生病，養肝護肝也是重中之重的任務。那麼女性朋友們冬季養肝吃什麼食物好呢？一起和飲食文化來看看。羊肉含有豐富的脂肪、蛋...

清明時節萬物生機萌發，人體陽氣也順應天時上升，正是進行保健養生的好時機，傳統中醫認為“春氣通肝”，故春季清明時節，養肝也是養生的重頭戲。那麼就讓老黃曆為你介紹，清明節氣吃什麼養肝，推薦幾道清明養肝食療方供大家參考。...

春天，萬物初生，到處都是欣欣向榮的景象。在春季時節，女性朋友們要做好養肝護肝的工作，肝臟對於女性朋友們來說是非常重要的一個器官，肝臟不好容易引發各種女性疾病。那麼女性春季養肝吃什麼食物好呢？一起和飲食文化來看看。...

現代重陽節在傳統辟邪祈福求長壽的寓意上，又增加了尊老敬老的精神內涵，到了重陽佳節，社會各界往往都要開展關懷慰問老年群體的活動，而中老年人也到了一年中的養生好時節。根據健康專家的介紹，重陽時節中老年人養生應注重養...

肝臟是保持人身體內新陳代謝功能的器官，許多面板不好，又或者是身體不好的人，也大多數是肝臟有些問題。新陳代謝可以將人體內的汙濁物以及髒東西排出去，所以養肝也是非常重要的。那麼，本期一起了解春季飲食吃什麼養肝。春季...

我國傳統中醫認為，春屬木，與肝相應，因此立春時節的養生應當注重養肝，而養肝除了日常飲食少酸多甘之外，還要著力戒掉一些生活中的傷肝壞習慣，那麼就讓老黃曆為你介紹。吸菸當菸草中的自由基過多地進入人體，超過人體抗氧化自由...

春季是萬物新生的季節，也是人們一年當中新啟程的季節。我們都知道肝臟是我們人體排毒重要器官之一，在清爽的春季，有的朋友還是會有肝火旺的困攏，那麼春季如何養肝呢？我們平常不妨各吃些有益於肝臟的水果。下面飲食文化來為...

傳統養生家認為，春屬木，而人體肝臟亦屬木，因此春氣通肝，春季最宜養肝。立春時節養肝，應少食酸味，多甘多辛，一些當令的蔬菜也適合食用。那麼就讓老黃曆為你介紹，立春吃什麼養肝。菠菜在眾多的蔬菜之中，很適宜養肝護肝的就是菠菜...

肝臟是我們人體重要器官之一，在我們身體裡起著排毒代謝功能。在我們日常生活中，肝臟發病率極高。到了冬季，人們抵抗力降低，我們除了吃些進補的食物外還可以吃些有益於肝臟的水果，一起和飲食文化來看看養肝護肝可以吃些什麼...

春分節氣正值仲春草木萌發的時節，而人體肝臟也進入了功能活躍的時期，所以此時保健養生的重點，就在於養肝護肝。那麼就讓老黃曆為你推薦一些春分養肝適合吃的食物。胡蘿蔔胡蘿蔔中含有的多種化合物能夠提高肝臟的抗氧化能...

當代社會女性逐漸佔上風，家庭工作都要兼顧，長期壓力過大導致肝火旺盛毒素積壓的情況非常普遍。肝火旺盛千萬不能掉以輕心，出現肝火旺盛現象要注意調理降肝火，否則給我們人體健康有巨大的影響，平常可以多吃些新鮮蔬菜達到排...

古人認為春季與肝相應，春分時節正值仲春，正是人們養肝護肝的好時候，而除了適當吃一些利肝的食物之外，中醫師還推薦人們在春分時節可以按摩身體的一些特定穴位，那麼就讓老黃曆為你介紹，春分養肝按摩哪些穴位。行間穴行間穴，在...

現在生活中，人們對於自身的健康是特別重視，所以人們不管是在飲食還是其他方面會注意養生，那麼養肝吃什麼水果好呢？有哪些水果是最適合的呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！養肝吃什麼水果好西紅柿中醫認為，西紅柿有...

大夥都知道，肝臟是我們人體重要器官之一。養肝排毒一直都是養生重點。在我們日常生活中，養肝護肝不僅要學會控制自己的情緒、多運動，還要多吃有益於肝臟排毒的食物。那麼養肝排毒吃什麼食物好呢？下面一起和飲食文化來一起...

天地萬物“潔齊而清明”的清明節氣到來，自然界陽氣上升，而人體內肝氣亦十分旺盛，是需要好好補充陽氣、養肝護肝的時節。那麼就讓老黃曆為你介紹，清明艾灸哪些穴位養肝補陽效果好。肝俞穴標準點位：在背部，當第9胸椎棘突下，旁...

春分節氣，是春季九十天的中分點，傳統中醫養生家指出，此時大自然中陰陽各半，在日常飲食養生中以健脾養肝為主，需要保持機體的平衡協調，不能吃大寒大熱之物。那麼今天的二十四節氣就為你介紹春分養生的十種時令菜，好吃又健康。...

春天是陽氣生髮，萬物復甦的季節，大自然中一派生機勃勃的景象，而在講求順時養生的傳統中醫養生家看來，春季養生有助於為人們在一整年中的身體健康打下基礎，也是非常重要的，那麼就讓二十四節氣為你介紹，春季養生主要是養什麼。...

現如今的社會在高速的發展，不過經濟發展的同時，生活中的壓力也不小。很多人因工作的繁忙要經常的加班熬夜，這對肝臟的傷害會比較的大。那麼在春季養肝吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。1、香椿香椿芽兒的維生素含...

春季時節正是大地恢復生機的時候，也是養肝護肝的好時節。養肝護肝的方法有很多，喝茶養肝是女性朋友們比較青睞的一種簡單有效的好方法。那麼女人在到了春季時節養肝護肝喝什麼茶好呢？讓飲食文化來告訴你，好人在養肝護肝時...

3月21日，人們即將迎來春分節氣。我國傳統中醫認為春季與肝相應，春分時節正是肝氣旺盛的時候，人們應該注意保證肝氣之順達，氣血之調暢，養肝護肝以保證身體健康，而春分養肝，有三個原則需要大家注意，那麼就讓老黃曆為你介紹。全...