春季養肝穴位，春分養肝按摩哪些穴位

古人認為春季與肝相應，春分時節正值仲春，正是人們養肝護肝的好時候，而除了適當吃一些利肝的食物之外，中醫師還推薦人們在春分時節可以按摩身體的一些特定穴位，那麼就讓老黃曆為你介紹，春分養肝按摩哪些穴位。

行間穴
　　行間穴，在足背側，第一、二趾間縫上。取穴時可採取正坐或仰臥的姿勢。行間穴是一個“火穴”，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行間穴”，就可以把心火從這裡散出去了。

肝俞穴
　　肝之背俞穴位於背部，當第9胸椎棘突下，旁開1。5寸。取穴時可採取俯臥的姿勢。肝俞穴是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。具有疏肝利膽，理氣明目的功效。而肝俞與太沖搭配，在中醫裡屬於“俞原配穴”法，主治脅肋疼痛，還能養肝柔肝。

太溪穴
　　太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。取穴時，可採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢。

這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。按摩太溪穴遵循了五行相生相剋的原理。因為肝屬木，腎屬水，水生木，即是樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養肝必須要滋陰。用太溪調動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。

太沖穴
　　太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。取太沖穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢。太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思。也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。按摩刺激太沖穴，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。

中醫認為，肝為“將軍之官”，主怒。人體能量在“怒”時，往往走的是“肝經”路線。因此人生氣時，肝也會受到影響。此時太沖這個肝經的原穴會顯現出一些訊號，表現為有壓痛感，溫度或色澤發生變化，對外界更為敏感，甚至於軟組織的張力發生異常。

大敦穴
　　大敦穴位於大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能達到調理肝腎、熄風開竅、安神定癇之功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。