立春艾灸哪些穴位合適

我國傳統中醫認為“春應肝”，說四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也屬木，因此春氣通肝，兼之春天裡人體新陳代謝旺盛，而這離不開肝的作用，所以，春季養肝最是重要。那麼就讓老黃曆為你介紹，立春艾灸哪些穴位合適。

艾灸太沖穴，專補肝氣
　　若發現四肢無力、經常抽筋，不妨用艾灸“太沖穴”的方法來補肝氣。“太沖穴”是肝經的原穴，也是儲存肝經元氣的倉庫。每天艾灸太沖穴20分鐘能養肝護肝。而每天有意識地用力重複抓握動作也能起到補肝作用。

“太沖穴”也是著名的消氣穴。在生氣時最好不要用艾灸的方法刺激“太沖穴”，而是要用點按推揉的方式來排洩肝氣。“太沖穴”的位置大致在第一、二腳趾之間縫紋向上兩橫指處。

艾灸氣海穴，補充精力
　　氣海穴位於兩腎之間，必須得保證它有足夠的動力與水相制衡，所以艾灸氣海穴是一個很好的保健方法。氣海和關元穴在我們的下腹部，就像一對好姐妹一樣，共同保護著我們的生殖系統。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都是極其重要的部位。古人說“氣海一穴暖全身”，就是強調這個穴的保健養生作用。

艾灸曲池穴，清熱解毒
　　曲池穴，位於手陽明大腸經，有傳送運輸的職責，與肺經表裡，有治理調理之功，它確實具有祛風解表、清熱利溼、調和營衛、強壯明目、調理腸胃、行氣活血、舒筋利節、主洩逆氣之功效。常用聚陽寵艾灸曲池穴，可轉化脾土之熱，燥化大腸經溼熱，提供陽熱之氣。