三伏天艾灸常用穴位，三伏天艾灸灸哪些穴位

我國傳統中醫學有“冬病夏治”的說法，而每年盛夏時節的三伏天，正是中醫施展艾灸療法進行“冬病夏治”以保健養生的好時節，那麼今天的老黃曆就為你介紹，三伏天艾灸灸哪些穴位，三伏天艾灸常用穴位有哪些。

後天之本，氣足之源——足三裡穴
　　足三裡位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。足三裡是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為後天之本，氣血生化之源的穴位代表。氣虛血虛，三伏天艾灸首選足三裡；消化疾病，三伏天艾灸首選足三裡。

任脈穴位——關元穴
　　關元在下腹部，前正中線上，當臍下三寸。簡便取穴，四指併攏，置於臍下橫量，在小手指的下緣處取穴。

關元穴是小腸經的募穴，也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴。位於下焦，內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織，故有統治三陰經、任脈諸經疾病、具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣等作用，是男子藏精、女子蓄血之處，從古到今都把此穴作為保健要穴。

人體先天之本源，生命之根蒂——神闕穴
　　神闕，也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道，胎兒在母體的時候，是靠臍帶連線到胎盤接受母體的營養，古今以來，大家都十分注重神闕的保養，稱神闕為人體的“先天之本源，生命之根蒂”。

本穴喜灸而禁針刺，能溫通元陽、復甦固脫、調和脾胃、益氣養血。對消化不良、腹洩、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調節臟腑功能，延緩衰老的作用。

一切脾胃之疾，無所不療——中脘穴
　　中脘穴在上腹部，前正中線上，當臍上4寸。簡便取穴，自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會穴，同時又是胃的募穴，因此對於六腑的功能均有調節作用。

中脘穴尤其對於胃的各種疾病具有良效，總之以治療消化系統為主，如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、洩瀉、便祕、便血等，並對現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾，都有療效。