不同穴位有不同效果，處暑艾灸掃餘毒

處暑的到來，代表著炎熱的夏天即將過去，但此時外界的暑溼之氣還沒有完全退去，所以祛溼邪掃餘毒依然很重要，那麼今天的老黃曆就為你介紹，處暑艾灸常用的一些穴位，處暑艾灸這些穴位，各自能夠起到不同的效果。

處暑艾灸中脘，足三裡，豐隆，承山穴可以祛除體內溼氣。中脘穴在上腹部，前正中線上，肚臍上4寸。足三裡穴是足陽明胃經合穴，乃保健要穴，坐落外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指。豐隆穴是足陽明胃經絡穴，坐落小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

處暑艾灸肺俞、脾俞、腎俞、中脘、太溪、照海等穴可以溫補陽氣。肺俞穴在背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。脾俞穴的取穴採俯臥位，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脈）旁開1.5寸處。腎俞穴在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。太溪穴在足踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。照海穴在內髁尖正下方凹陷處。

處暑後，天氣逐漸變得乾燥，易產生咳嗽少痰、咽乾不適、鼻燥口乾、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易復發或加重，如支氣管擴張、肺結核等。因此，此節氣宜選灸大椎、腎俞、肺俞、風門、太溪穴、神闕、關元、湧泉、合谷等穴清肺、滋陰潤燥。

大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中。風門穴位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。神闕穴在臍中部，即肚臍眼處。關元穴位於臍下三寸處。湧泉穴位於人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

合谷穴的取穴，將拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是合谷穴。