溼氣的精選

夏天季節，最困擾我們的就是如何排溼氣了，不管是運動祛溼或是飲食祛溼都得嘗試一番啊。那麼大家知道炎炎夏日吃什麼食物能祛溼氣嗎？接下來就由隨飲食文化為大家解答，且隨小編一起來看看吧！薏仁薏仁可促進體內血液迴圈、水分...

體內溼氣過重的人容易犯困、食慾不佳、手腳冰冷、面板長痘、臉上油膩不舒服，頭髮老是油油的，伴有腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。那麼溼氣重要吃什麼祛溼呢。下面由飲食文化來為你介紹12種祛溼效果非常棒的食物。...

在大家的印象中，每年到了七月份、八月份的時候，總是會感覺燥熱難耐，每天睡不醒。正如古人所言：六月連三伏，人間似焰爐。其實從六月份的時候，我們的氣溫已經開始升高，就像一口熱鍋，我們在這個時候，白天的時候在戶外活動的頻率會...

眾所周知，溫暖的春天同樣也是溼氣最終的季節。一個人如果溼氣重的話會早上起來睏乏無力，刷牙比較的噁心，面容也會比較的憔悴，看上去好像老了十幾歲的樣子。那麼本期的食療養生，為你解析。1、山藥海帶湯山藥的營養價值更是...

生活中在與人們交談健康問題的時候，會發現很多人會有的一個健康問題就是體內溼氣重，那麼體內溼氣重的表現和症狀有哪些呢？如何祛除溼氣好？接下來就跟隨本期的養生文化一起來看看吧！體內溼氣重的表現看精神狀態經過一個晚上...

三伏天是我國一年當中最熱的時候，並且在三伏天的時候也是養生的好時期，人們會注重養生的方式，那麼三伏天去溼氣最好的方法呢？三伏天怎麼排溼氣寒氣是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：2020年三伏天...

每年盛夏時節的三伏天氣，正是高溫潮溼的時候，暑溼之邪此時蠢蠢欲動，威脅著人們的健康，也因此令“祛溼”成為三伏天的重要課題。那麼就讓老黃曆為你推薦，三伏天吃什麼去溼氣。燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加...

三伏天是在炎熱的夏季，而在三伏天也是一個適合養生的好時期，並且人們選擇的養生方式也各有不同，那麼三伏天如何排溼氣呢？三伏天如何除溼除寒呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：三伏天泡腳的好處有哪些三...

人的身體是一個非常大的系統。不管是我國傳統的中醫學還是西方的西醫學，對於人體的研究總是還存在著一些盲區。由此可見我們的身體構造是十分複雜的。特別是如果飲食不規律、作息不規律，對於自己身體的損害是十分嚴重的...

傳統中醫學認為，三伏天是全年陽氣最盛之時，人們應該抓住機會驅除體內寒氣。而在朋友圈中，有一條訊息說的是：三伏天不能吃寒涼食物，拒絕一切冰鎮飲品，否則會使寒氣入侵不能排出。堅持在伏天喝熱水，能把體內多年深入骨髓的寒氣...

每到回南天，南方的朋友們就要開啟吐槽模式了：溼漉漉的牆壁和地板，總是晒不幹的衣褲被褥，動不動就發黴的傢俱甚至食物……問世間“晴”為何物，回南天讓人氣哭！這可如何是好呢？長期以來，人們總結出多種應對回南天潮溼天氣的辦法...

春分節氣到來，雨水逐漸增多，天氣潮溼的同時，人體內的溼氣也漸漸重了，而溼氣過重，人就容易感到不適，所以要想辦法祛除體內的溼氣。而說到春分時節吃什麼有助於去溼氣，營養專家推薦了扁豆，那麼就讓老黃曆為你介紹。春分時節雨水...

總所周知，溼氣是萬惡之邪，特別是到了炎熱的夏天，更加要注意溼氣的侵擾了。人們在熱的時候比較喜歡吃冰涼的東西，這時候就是溼氣找上你的時候了。溼氣重的人會感覺渾身沒什麼力氣。那麼本期的女性養生，為你解析。1、冬瓜味...

眾所周知，溼氣重對我們的身體健康十分的不利，會出現頭髮油膩、精神不振、身體上的衣服像是被雨淋溼似的。那麼春天吃什麼可以有效的排除體內的溼毒呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、生薑生薑是我們廚房中經常見的調味...

民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高溫潮溼，暑溼之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人群，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就為你介紹幾款大暑祛溼食療方子，一起來了解。鮮蓮子煲雞備料：光雞...

我國古人歷來注重養生，對一年之中不同的節氣時令，都有獨到的養生心得。再過幾天人們就將迎來一年一度的中元節了，關於中元節前後如何養生，也是很有學問的，祛除溼氣就是其關鍵，那麼就讓老黃曆為你進一步介紹，中元節怎麼養生。...

肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化，口中粘膩都是溼氣重的表現。在我們在生活中，溼氣就像是隱藏的一顆巨型健康炸彈，如果不及時的重視的話，帶來的後果會讓你無法想象。本期的健康飲食文化，為你解析。一、香菇香菇是“四...

夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。“溼氣重，如何排溼”已經是老話題了。排除體內溼氣有很多種方法，如：運動、拔罐（不適合所有人）、食療……等等。現代年輕人因為工作壓力大且經常加班，下班回到家根本沒有更多的力氣去運動，去拔罐又...

三伏天在一年之中是自熱的時刻，暑熱不散，高溫不下，還伴隨著悶熱潮溼的天氣，會加重體內的溼氣，讓風溼患者很是煩惱。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看三伏天怎麼治風溼。三伏天治風溼的穴位：一、按足三裡穴對付暑溼，可以按...

有句古話說的好，千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼氣可以說是現代人類健康最大的敵人之一，很多疾病都是這樣產生的，那麼溼氣重不能吃什麼呢？本期的飲食禁忌，為你解析。溼氣重的症狀表現1、耳朵裡面很溼。有時候總感...

現代人生活不規律，經常熬夜，吹空調，冬天不注意保暖，飲食不規律等等因素導致體內溼氣重，體內溼氣重的人，會出現一系列的不適症狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼如...

我們常常會聽到有一些人說自己體內溼氣重，而人們為了祛除溼氣會選擇一些祛除溼氣的食物，那麼祛除溼氣吃什麼好呢？功效和作用有哪些呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！祛除溼氣吃什麼好燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便...

我們國家自古以來就是一個農業大國，農民伯伯總是在田地間揮灑著自己的汗水，在大地上開啟自己的辛勤地勞動。即使在三伏天地時候，我們也能經常在農田見看到他們地身影，所以古話有云:暑氣止於此，勞作不止於此.三伏天也是一個...

清明時節，不少地區會出現潮溼的天氣，這個時候有些人會感到春困，或感到身體沉重而四肢倦怠，食慾也欠缺，這或許是因為體內積聚了溼氣的緣故，在諮詢專業醫師以進行下一步調養的同時，也可以配合食用一些有助於祛溼的食物，那麼就讓...

在三伏天的時候，是適合養生的好時期，在這個時候人們會注重養生的事情，而貼三伏貼是在三伏天的時候會做的一件事情，那麼三伏貼可以排溼氣嗎？女人貼三伏有什麼好處呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！你可能感興趣：養生知...