身菜的精選

三九天到來，人們進入了一年中最為寒冷的時候，日常生活的衣食住行，到了這個時候都以防寒保暖為一個重點。今天的老黃曆要為你介紹的就是適合在三九天食用的一道暖身菜，用最常見的食材做的胡蘿蔔洋蔥湯。胡蘿蔔洋蔥湯的製法...

是不是經常能聽到“冒菜”這個詞，當一聽到菜這個字的時候，大部分不明真相的人都會受到誤導，以為這是一種菜，但是其實這不是一種菜，當我們去了解了以後，就會發現我們的誤解是這麼的深，那麼大家就來多瞭解瞭解中國飲食文化吧。...

寒露是二十四節氣中的節氣，在寒露的時候已經進入秋天的季節，人們在秋天更加註重養生的問題，那麼寒露適合吃什麼水果蔬菜呢？哪些對身體好呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！寒露適合吃什麼水果蔬菜柚子秋季是吃柚子...

雙魚座水果蔬菜瘦身方法雙魚座：蔬果減肥法雙魚座比較纖弱的身體只能用溫和一些的方法進行減肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的辦法，又瘦又健康！水果中比如：蘋果、葡萄柚、獼猴桃、香蕉。蔬菜中如：冬瓜、芹菜...

大年三十的年夜飯是辛勞奔波一整年的人們內心最期望的念想，這不僅是閤家團圓的溫情時分，更是品嚐美食的享受時刻。而在令人眼花繚亂的各色年夜菜式中，有一道既美味又健康，名字還十分應景吉祥，那就是食材豐富而補虛養身的年...

民以食為天，吃飯是我們人生當中的第一大事。眾所周知，人們的身體健康與自己的飲食習慣和健康有著很大的關係。那麼在我們經常吃的家常菜中，有哪些菜其實不怎麼好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐小...

粵菜算是我們中國最出名的菜系了，在國外出名的中國菜基本都是粵菜，它取長補短，吸收了各個菜系的精華。既然粵菜這麼美味，那麼你們知道經典的十道粵菜嗎？本期粵菜文化，為你帶來解析。1、龍蝦燴鮑魚龍蝦燴鮑魚的擺盤中用了一...

很多人為了減肥天天節食，盤算著什麼該吃什麼不能吃，美食的誘惑讓他們心裡充滿罪惡感。其實，在我們身邊，有10種蔬菜會越吃越瘦，在享受美味的同時還能有減肥的功效。那這10這種蔬菜分別是什麼呢？本期的健康飲食文化，為你解析。...

湘菜是由湘江、洞庭湖和湘西地區的飲食統稱，是中國傳統歷史的八大菜系之一，近代歷史上又稱湖南菜。湘菜歷史由來悠久，早在漢朝就已經形成了。那麼擁有璀璨歷史的湘菜文化裡有什麼出名的代表菜嗎？金魚戲蓮：“金魚戲蓮”以魷...

有些人單身的時候像大冬瓜，外表雖然不如別人光鮮閃亮，但是渾厚朴實；有些人單身的時候則像洋蔥，有點神祕但當剝開他的內心則會發現他的苦楚，讓人心疼替他流淚；還有些人單身的時候像番茄鮮豔欲滴非常醒目，具有影響力，永遠都是矚...

說到減肥是一項艱鉅的任務，平時總要忌口，看到那麼多好吃的食物只能眼巴巴的流口水。那有什麼食物既能夠滿足我們的嘴癮，又能夠有減肥的功效呢？據說蔬菜瘦身湯有顯著的減肥效果，你會做嗎？可以那麼本期的減肥飲食，教你做一道美...

芹菜分為著很多種類，而在廚房中最常見的就是西芹。芹菜也曾經進入了“負卡路里”食物表格中，雖然並不是真的沒有卡路里，不過確實也是有著很少的卡路里。那麼，本期詳解芹菜瘦身粥的做法。芹菜粥具有平肝清熱，止咳，健胃，降壓降...

芒種到來時，夏日高溫多雨的天氣特點已經十分顯著。炎熱的天氣讓人精神萎靡，而溼潤的雨天也讓人感到悶熱難受。在這樣的日子裡，如何養生成為了大家都必須考慮的問題。考慮吃什麼自然是養生的一個部分，而在所有養生的食物中...

蔬菜裡富含的物質，是人體所需的物質，我們的飲食中必不可少的食物之一就是蔬菜，而在寒露隨著氣溫逐漸的下降更是不可缺少蔬菜，那麼寒露適合吃什麼蔬菜呢？對身體有哪些好處呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！寒露適合...

白羊座吃生蔬菜瘦身方法白羊座：生菜斷食療法每天兩餐，並且只吃生的蔬菜和糙米糊，連續7天。如果你能堅持下來，通常在第4天時就會排出大量的宿便，效果非常明顯。每天飲用2升水，或者綠茶。在日本，有很多人正在用這種方法改善健...

粵菜即廣東菜，狹義指廣州府菜，也就是一般指廣州菜，是中國漢族四大菜系之一，上海世博會以潮州菜作為中國四大菜系粵菜的唯一代表。本期小編就帶你去粵菜文化看看粵菜有哪些代表菜。粵菜經典之白切貴妃雞特點：著名的粵式菜餚...

魚的種類有很多，烹飪方式也有很多種，其中草魚的烹飪方式就有分多鐘菜色，除了水煮魚外，酸菜魚也是一種比較著名的菜餚。每一種菜都有自身所屬的菜系，如麻婆豆腐屬於川菜系一般。那麼，酸菜魚是什麼菜系的名菜呢？隨小編去飲食文...

愛好健身的人都知道除了堅持鍛鍊之外，在飲食上還要做到均衡飲食，科學的食用蔬菜瓜果可以更好地達到健身的目的。那你知道健身期間吃什麼蔬菜比較好嗎？那麼本期的健身食譜，帶你瞭解健身應該吃哪些蔬菜？西蘭花西蘭花中的營養...

大雪節氣即將到來，天氣又將降溫，那麼在這個寒冷的冬天裡，那些滋補益腎的燉菜有有哪一些呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣食譜，一起來看一看那些溫補益腎暖身心的燉菜有哪一些吧。黑豆羊肉燉當歸原料：羊肉1000...

現如今很多人都希望自己擁有一個好的身材，運動是其中的一種，不過現在的很多人生活都比較的繁忙，沒有那麼多的時間來總是運動減肥。想要體重減下來的話，飲食是最為關鍵的。那麼本期的減肥飲食，為你解析。第五名：苦瓜苦瓜的減...

江蘇菜，中國漢族八大菜系之一，簡稱蘇菜。由於蘇菜和浙菜相近，因此和浙菜統稱江浙菜系。擅長燉、燜、蒸、炒，比較重視調湯。本期小編就要帶你去蘇菜文化看看蘇菜有哪些特色菜。霸王別姬原名龍鳳燴。項羽稱霸王都彭城（徐州）舉...

魯菜起源於山東地區，發展的歷史源遠流長，選料上很講究，刀法精細，對於五味的調和也變化多端，菜品更是數不勝數，受到很多人的喜愛。那麼，在魯菜文化中，魯菜有什麼代表菜呢？一起隨小編來看看吧！糖醋鯉魚是山東省經典的漢族名菜之一...

油菜又叫做油白菜，是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，營養價值十分的豐富，特別是維生素C含量特別的高。那麼你們知道油菜有什麼營養價值和功效嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。油菜的營養價值1、油菜為低脂肪蔬菜，且含有...

說起美食想必大家都會有種咽口水的感覺，作為廣東地方風味菜的粵菜，不僅有著悠久的歷史，並以獨特的菜式和韻味被稱為中國八大菜系之一。那你知不知道在家怎麼做粵菜呢？那麼，下面隨小編一起來看一下粵菜文化吧！一、啫啫滑雞煲...

龍頭節吃芥菜其實是一種傳統習俗，不僅僅是因為這個菜營養比較豐富，也是因為傳統的歷史發展中，以前對於食物有著很濃重的記憶。以前沒有辦法吃很多美食，就會想辦法讓自己的食物變得更加好，所以漸漸的就演化出來了很多食物的...