春分艾灸哪些穴位好

我國傳統中醫有一種“節氣灸”療法，是在不同節氣中對人體特定穴位進行艾灸，以求防病治病的一種方法。那麼，2018年春分艾灸哪些穴位好呢，就讓老黃曆為你介紹。

中醫的“天人相應”理論認為，自然界之所以出現季節和時序的變化，是因為天地陰陽之氣的升降變化，人體內在的陰陽也會受到自然界陰陽消長變化的影響。季節交替陰陽變化之時，也是年老體弱和久病之人加重病情、誘發宿疾或生新病的時期。

如果在這個節點上利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣，對穴位進行薰灼、溫熨，以激發經絡之氣，溫壯元陽，調動機體潛能，能提高機體抗病和應變能力，用低廉普通的艾草就可灸出健康。“節氣灸”以其簡、便、驗、廉的優勢，為歷代醫家及百姓所喜聞樂見並沿用至今，在傳統防病保健領域裡佔有特殊的地位。

春分這天正好是春天過去一半，自然界陰陽之氣平衡，晝夜相等，是調理人體臟腑平衡、陰陽平衡的最好時機。春分時節應儘量保持臟腑、氣血、精氣等生理活動的“內在運動”與腦力、體力和體育運動等的“外在運動”和諧一致。艾灸的主要穴位有：大椎、肝俞、命門、脾俞、神闕、關元、中脘、膻中等。

大椎穴是諸陽之會，灸之有助於春天人體陽氣生髮。命門穴內連脊骨，灸之可對人體各臟腑的生理活動起著溫煦、激發和推動作用，對飲食物的消化、吸收與運輸，以及水液代謝等都具有促進作用。

脾臟統血、喜燥惡溼，艾灸脾俞可健脾袪溼，能裹血、溫五臟。臍通百脈，可調陰陽，艾灸神闕可補氣血，溫脾腎，培補元氣。關元穴是人體脾經、腎經、肝經在任脈的交會點，持續溫灸可使腹內寒氣消散，小腸吸收功能增加，既補氣又補血。

中脘穴有調胃補氣、化溼和中、降逆止嘔的作用，灸之有利於提高脾胃功能，促進消化吸收。任脈之氣在膻中吸熱脹散，灸之可調節人體全身的氣機。