三伏天艾灸養生為什麼好處有哪些

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三伏天的天氣情況是十分炎熱的，因為三伏天處於小暑和秋分之中，是一年中氣溫最高又潮溼、悶熱的日子。而在這樣的天氣情況下，人們時刻注意養生這個問題，那麼接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看三伏天艾灸養生的原因和有哪些好處吧！

為什麼三伏天要艾灸養生
　　冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，是中醫學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀的具體運用。
　　常用的治療方法包括艾灸、穴位帖敷、針刺、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。
　　“冬病夏治””三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候，艾灸具有溫補、祛痰、行氣、通經祛寒等穴位，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生的效果。

艾灸的好處
　　1、經絡的調節作用，溫熱效能的藥物對區域性的刺激，有類似灸法的效應，具有溫經通絡，行氣活血，祛溼散寒的效果。而且通過經脈的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用。
　　2、區域性的刺激作用，區域性的藥物刺激通過神經反射，激發機體的調節作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過敏性疾病起防治作用。
　　3、藥物本身的作用，藥物通過面板滲透至皮下組織，在區域性產生藥物濃度的相對優勢，發揮較強的藥理作用，同時通過藥物對區域性穴位的刺激，以激發全身經氣，通過微小血管的吸收輸送，發揮最大的藥理效應。
　　4、利用“三伏天”這全年最熱的時段，人體陽氣最盛的時候，刺激人體穴位，並通過藥物的作用，起一個良性的，有利於機體增強抵抗力的，扶正祛邪的作用。

艾灸需要注意什麼
　　艾灸前
　　1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
　　2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。