為什麼清明節前後要做艾灸，清明艾灸的好處

艾灸是我國傳統中醫學裡的一種重要的調理乃至治療的手段，中醫學認為，一年四季的不同時令節氣都可以通過正確科學的艾灸來調理身體，緩解一些慢性疾病或痼疾。那麼就讓老黃曆為你介紹，清明艾灸的好處，為什麼清明節前後要做艾灸。

清明節前後寒暖頻繁交替出現，多變的天氣使人容易出現呼吸道系統疾病，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等。此時進行清明灸，既可以治療一些慢性疾病，也是養生保健的好方法。

清明艾灸以昇陽健脾為主，《黃帝內經》特別強調“正氣存內，邪不可幹”，意思是說“身體陽氣足了，外邪不會侵擾，內病也不會生。”艾葉是溫性的，屬於純陽植物，能夠通經絡，祛寒溼，能補人體陽氣。而春季清明時節又正是自然界陽氣逐漸上升之時，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更好。

清明“節氣灸”常用的經脈是任督二脈，常選取督脈上的大椎穴、命門穴，通一身之陽氣；任脈上常選用神闕穴、關元穴，補人體元氣。選用下肢足三裡，補養脾胃之氣。

同時，“頭面合谷收”，清明常灸合谷穴，可祛風散寒，治療頭面部疾病，配合灸膈腧、血海穴，則可預防感冒、面板病。操作溫和灸時，點燃艾條，正對著穴位，距離10公分左右。注意別燙傷。每個穴位灸5到10分鐘，宜白天艾灸為好。