瑤族瑤浴的由來和作用

瑤浴泡澡是瑤族歷史以及瑤族醫學發展下的孕育之物，是中醫文化濃墨重彩的一筆，是瑤族勞動人民同大自然做鬥爭的勳章。瑤族的瑤浴流傳已久，接下來跟小編一起去瑤族文化探索一下瑤浴的由來與作用。

瑤族是一個承載著千年歷史滄桑的古老民族，他們生活的地方高山多雨多霧，容易受疾病的侵襲，在如此惡劣的自然環境生存，到現在為止，都還有不少瑤族婦女生孩子都在家中由接生婆接生，且很多瑤族婦女大都生育有幾胎，但奇怪的是，這些瑤族婦女卻很少患婦科疾病。

瑤浴幾千年都以口授形式相傳，無文字記載。瑤族人學會了識別各種草木的性質，利用草木的枝、根、皮、葉、花朵醫治疾病。生活在這個天然的中藥庫中的瑤民就是靠這些草藥，治癒他們一個又一個的病症。瑤族百姓幾乎就不出山看病，有點什麼毛病，就自己採些草藥，輕而易舉地予以解決。奇方妙藥只是祖傳，瑤藥經多年統計，約328種，其中以黃荊、解毒藤、楓荷葉等35種藥配成瑤浴藥方。

瑤浴使用的原料是來自雲南十萬大山中的純綠色草本植物，不含任何化學新增成分，不刺激面板沒有毒副作用。使用瑤浴泡澡可以洗淨汗液及阻塞毛孔的灰塵和汙垢，保持面板乾淨、細緻滑嫩，防止面板的老化。

泡澡時，水壓和水溫可以開啟人體毛孔，從而促進人體全身的血液迴圈和淋巴系統迴圈。瑤浴對人體面板刺激較強，促進肌肉血管收縮，交感神經興奮，心跳呼吸加速，新陳代謝加快。

在瑤浴泡澡的過程中，身體內的水分和脂肪會隨著汗液一起排除體外，水溫會增加人體熱量的消耗，從而達到減肥的作用。瑤浴泡澡時可以順便進行浴缸運動，尤其針對臀部、大腿和腰腹部這些容易積累脂肪的部位，從而發揮到區域性塑身的效果。