緩解不適，論吃火鍋搭配蘋果醋的養生價值

早前，我們吃火鍋必點的飲料就是碳酸飲料，在寒冷的冬天，吃上熱騰騰的火鍋，在配上碳酸飲料簡直一個字“爽”，但是碳酸飲料對人體的健康沒有一點好處，現在也逐漸被果醋替代。那麼吃火鍋搭配蘋果醋有什麼好處？我們一起來隨火鍋文化來看看。

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一：喝蘋果醋可以去脂。蘋果醋中因為含有果膠等成分，能消耗人體脂肪，在吃火鍋後來一杯蘋果醋，則可以減少體內脂肪的堆積。

二：喝蘋果醋可以保護腸胃。蘋果醋是一種綠色健康飲品，健脾養胃，而火鍋的調味料對於人體腸胃刺激性又很大，這個時候喝蘋果醋來搭配，可以緩解腸胃不適。

三：喝蘋果醋驅寒防病。寒冷的冬日，吃一頓火鍋，喝一杯暖補的蘋果醋，不僅可以驅走寒冷，還可以預防感冒。

蘋果醋的養生價值
　　有助消除疲勞
　　蘋果醋中所含有的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸等被分解，從而消除疲勞。

殺菌排毒增強免疫力
　　蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性承德那能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。

美容護膚
　　蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑促進新陳代謝，美白殺菌，淡化黑色素，迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼，縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令面板更加光滑細膩。

預防感冒
　　蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。