怎麼吃，天山雪蓮的功效與作用
對於天山雪蓮，雖然很少見到它的本體，但在影視劇或者小說上總是能看見它的身影。它主要分佈於中國多地高寒地帶，俄羅斯及哈薩克。那麼你們知道天山雪蓮有何功效嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。
天山雪蓮的功效與作用
除寒，壯陽，調經，止血。用於陽痿、腰膝軟弱、婦女崩帶、月經不調、風溼性關節炎、外傷出血。主治：陽痿、婦女病、月經不調、風溼性關節炎、外傷出血等。可有效地保護面板受紫外線侵害，改善面板色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。
雪蓮：強筋壯陽、通經活血、暖經祛瘀、散寒除溼，主治風溼性關節炎，男性陽痿諸症、女性宮寒腹痛、月經不調等疾病。
現代科學研究證明，天山雪蓮含有多種對人體機能的有益成份，它能對人體起到極好的調理和保健作用：
1、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有交地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。
2、性大熱。對風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效。
3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其防晒係數高達22DSE。因此，可有效地保護面板受紫外線侵害，改善面板色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。
天山雪蓮怎麼吃
1、雪蓮花酒
原料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。
做法：將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶內，密封浸泡15日之後即可飲用。每日早晚各飲一次，每次10~20毫升為宜。
功效：祛溼止痛，對風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛有療效。
2、雪蓮花茶
原料：雪蓮花5克。
製法：雪蓮花放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡10～20分鐘後飲用，每日一劑。
功效：可祛溼止痛，適用於類風溼關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等。
3、雪蓮燉雞湯
原料：：雪蓮花30克、雞1只、香菇30克。
做法：淨雞切塊；雪蓮花裝入紗布袋內；水髮香菇切片，一齊放入沙鍋內，加料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉、水適量，燉至沸時，再以文火燉至肉熟。
功效：可對不孕不育及月經不調等病症進行調理。也能夠緩解食慾不振、貧血等症狀。
