測試你的生活需要減負還是增壓

面對生活的時候，有壓力有負擔是很正常的事情，大多數人都會有這樣的感覺，只是大家身上揹負的東西不一樣，壓力和負擔也就有了區別。那麼你的生活需要減負還是增壓？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個趣味測試吧！

一個人出遠門，你心裡是開心的還是恐懼的呢？
　　A、當然是開心
　　B、有點恐懼
　　C、心情很複雜
　　D、不好說

測試答案：
　　A、你的生活需要減負
　　你是抗壓能力比較差的人，生活的負擔太大的時候你會選擇逃避的，所以你需要減負，你不要給自己太大的壓力了，生活其實沒有你想像中那麼可怕，你不需要太緊張了。你要學會釋放自己內心的壓力，找到緩解壓力的方法。

B、你的生活需要增壓
　　面對生活的時候，你要給自己多一些壓力才可以，不然你是很容易就懶惰起來的。你的能力很強，壓力不夠的時候你就容易懈怠自己的生活，你需要有壓力才能夠產生動力。給你的生活多一些壓力對你來說是有好處的，不用擔心。

C、你的生活需要減負也需要增壓
　　你的生活變動的比較大，你偶爾需要減負，但是減負過後你又需要增壓。你的抗壓能力是還算不錯的，生活的變動你能夠招架住，只是你要注意變動，把握變動，這樣才不會容易被牽著走。你面對生活的時候是要提高警惕才可以的。

D、你的生活保持著就可以了
　　你的生活保持目前的狀態就可以了，目前是一切剛剛好的狀態，也是你表現得最好的時候。這種時候你不需要太大的變動，能夠保持現狀對你來說也是一種進步了，你面對生活的時候不要著急，慢慢的去做會更加穩定一些的。