你有不睡懶覺的好習慣嗎

一個人擁有合理的生活作息習慣是有益身體健康的，但現在很多人，逢週末不上學不上班的時候就會使勁熬夜，第二天就開始睡懶覺，很隨心的作息，但是對健康是有一定危害的。睡覺也是一種養生方法，那麼，你有不睡懶覺的好習慣嗎？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個綜合測試吧！

1、你是一個做事情目的性很強的人？
　　是的→2
　　不是→3
　　偶爾吧→4

2、你會把自己的軟弱展現給大家看？
　　會→3
　　不會→5
　　看場合吧→4

3、你經常自己一個人陷入沉思？
　　經常→5
　　從來不會→4
　　看情況吧→6

4、睡前你必須要做的事是？
　　玩手機→6
　　看書→7
　　其他→5

5、你會把自己的對一個人厭惡的情緒表露出來？
　　對→8
　　不對→7
　　還好→6

6、當氣氛尷尬的時候，你會？
　　主動去暖場→9
　　安靜地坐在一旁→7
　　看情況，都有可能→8

7、你總是能記得很久以前的事？
　　能→8
　　不能→10
　　不太清楚→9

8、你喜歡在深夜裡工作？
　　喜歡→D
　　不喜歡→10
　　一半一半吧→9

9、在買傢俱的時候，你根據什麼選擇你的床？
　　舒適度→B
　　價格→C
　　美觀度→10

10、你很容易受到別人誘惑？
　　很容易→D
　　很難→A
　　看物件吧→C

測試答案：

A、你是長期早起不睡懶覺的人
　　你是一個很有原則很有節制的人，所以你會嚴格遵守自己的生物鐘，一到那個時間點你就會入睡，不會留戀在各大社交網站，在睡覺之前你並不太會喜歡玩過多的手機，所以說你基本上能夠保證自己有良好的睡眠質量，從來就不喜歡熬夜工作的你，會在一大早就起來，因為前一天晚上的充足的睡眠，那你不會感覺到特別的疲憊，所以你是長期早起不睡懶覺的人。

B、有時候早起有時候睡懶覺
　　因為你的工作原因，或者有時候是你自己真的不想要早睡，所以你有的時候會早起不睡懶覺，但是有的時候卻能夠睡懶覺到中午，所以說你是一個性格十分隨性的人，當你遇到很多工作任務的時候，你不完成那些工作你是沒有心情去睡覺的，所以你會把手頭上的工作完成好，你才會睡覺，自然而然就會睡懶覺了，而有些寂寞寞的晚上你不想早睡，那就更加早起不了。

C、大部分時間會早起，但還是會有偷懶的時候
　　在絕大多數時間裡，你都能夠有節制的控制自己有一個良好的作息時間，你會嚴格按照自己的作息時間表進行，這樣會使你身邊所有的事情都能夠有條不紊地進行下去，你也會有前所未有的安全感，但是這樣按部就班的生活讓你有時候感覺喘不過氣來，有一些晚上，你會選擇放縱自己，和朋友去個酒吧，通宵達旦出去玩，第二天自然會醒不來。

D、絕對不會早起
　　只要是休閒的休息日，你就不會有早起的習慣，平常的你就是典型的夜貓子，無論是工作任務還是追劇你都喜歡把自己休閒的時間放在深夜，你認為在深夜的時候你才會有心情去看，或者才能安靜下來去完成手頭上的工作，你認為只有在夜深人靜，所有人都睡了的時候，才是你自己能夠控制的時候，所以你不會是那種長期早起不睡懶覺的人。