十二星座走出抑鬱的方法

每個人都有情緒低落的時候，因為某些事情導致抑鬱不能從裡面走出來，也是十分痛苦的一件事。

那麼，要走出抑鬱，都有什麼方法呢，且看十二星座吧。

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白羊座：外出旅遊
　　白羊座是個運動型的人物，有時候抑鬱，是因為沒人能理解自己，想不開。只有外出旅遊散心，開闊一下心胸，認識更多的人，跑跑步出出汗才能走出抑鬱，讓自己恢復到以往的積極心態。

金牛座：吃甜食
　　金牛座的人在自己的世界裡暢遊，能夠過得很好，當然，也有腦子堵塞的一天，想不開抑鬱了起來，那麼要怎麼辦呢？這時候就應該多吃甜食，讓自己的嘴巴感覺到甜，才能慢慢的開心起來，走出抑鬱。

雙子座：玩鬧
　　雙子座的人另一人格爆發的時候，極其抑鬱，甚至是煩躁抓狂爆發難以解脫。這時候千萬不要一個人呆著，喊上一堆朋友玩玩鬧鬧，開開玩笑，緩解一下情緒，慢慢就走出抑鬱了。

巨蟹座：愛的抱抱
　　巨蟹座這個多嬌的星座，抑鬱對他們來說是很經常的。那麼應該怎麼辦呢，不錯，就是愛的抱抱，在心愛的人懷中感受愛的撫慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起來了，從而走出了抑鬱。

獅子座：咆哮
　　獅子座這個暴力的星座，他們經常會太過急躁的性子而顯得鬱悶十分。如果這時候不咆哮一下發洩出來，那麼肯定會抑鬱到吐血的。
　　看來有名的咆哮帝馬景濤應該是獅子座哦。

處女座：嘮嗑
　　處女座的人很喜歡像老媽子一樣唸叨，當他們心情不好的時候反而閉了嘴，獨自在角落裡鬱悶，其實這時候應該找人嘮嗑嘮嗑，把心裡的不滿嘮叨出來，胸中鬱悶之氣就撥出來了。

天秤座：被讚美
　　天秤座的人，他們享受在人群裡被追捧的感覺，有時候情緒低落，便不想再戴著面具示人，把自己與世隔絕。
　　其實這時候應該找個人好好的互拍一番，就像氣球被吹膨脹了的感覺，飄飄然的走出抑鬱。

天蠍座：與愛人手拉手約會
　　天蠍座的人受了傷，抑鬱了，只有愛人可以撫慰。與他們手拉手走在公園裡浪漫的約著會，真是件愉快的事兒呀，所有的煩惱一掃而空，還談什麼抑鬱呢？
　　天蠍座這個缺愛的星座，難怪那麼粘人。。。

射手座：交朋友
　　射手座如果抑鬱了，一定是很嚴重的事情。他是個很樂觀活潑的星座，很少為了什麼事情想不開的，如果真有這時候，那麼就要交很多朋友，一起出去玩樂散心，把那些不愉快忘卻。

摩羯座：放鬆心情，忘記一切
　　摩羯座本身就有輕微的抑鬱，因為覺得自己要擔起的責任太多，這時候的他們要放鬆心情，忘記一切要承擔的責任。
　　讓自己什麼也不想，慢慢走出抑鬱。

水瓶座：自由的呼吸
　　若為自由故，一切皆可拋，這兩句是水瓶人的真實寫實。如果他們有了抑鬱症，一定是因為不能自由。
　　這時候就要想辦法自由自主的呼吸，把一切拋下，走出抑鬱症。

雙魚座：寫日誌發洩
　　雙魚座是個文人墨客，善於用文字表達自己的心情，也因此會陷入極端的煩悶之中，如果用寫說說或者日誌的方式發洩，可能可以藉此走出抑鬱，緩解心情的焦躁之情。