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讓食素也健康,素食怎麼吃得營養
2018-07-24
吃素的好處大家都有所耳聞,但是那是指吃的好的,若是吃不好素食,那麼壞處也是有的。長期吃素食,人體的一些必需的營養元素跟不上,就會導致身體上的虛弱,那麼,素食怎麼吃得營養?就一起來看看吧!儘管吃素大致分爲全素、奶素、蛋素...
八個月寶寶吃什麼粥有營養,特色粥譜
2019-05-14
對於寶寶的飲食,媽媽們一向非常注重,給寶寶吃什麼是每天的重點之一。當你的寶寶已經八個月大的時候,你知道寶寶的飲食應該有什麼樣的變化嗎?這時候寶寶要吃的食物可能有變化了。接下來,就讓我們一起到寶寶營養粥中看看八個...
美味營養又健康,白露過後多吃薯
2018-10-14
白露是九月份的第一個節氣,此時“陰氣漸重,露凝而白”,既是白露之名的寫照,又強調了在秋季陰氣逐漸加重的情況下,人們進行保健養生的重要性。營養專家指出,白露前後養生可以多吃一些薯類食物,爲什麼呢?現在來看解答。你可能喜...
立冬水果 營養功效 養生吃法
2019-06-22
立冬是表示冬天的開始,在冬天,水果依舊是無法缺少的,那麼在水果當中,有哪些是適合立冬吃的呢?有哪些營養功效和養生吃法呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!立冬水果蘋果營養功效:立冬節氣乾燥,吃蘋果是潤燥的好方法。...
四種營養美食,霜降吃什麼傳統食物
2019-01-07
霜降是秋季節氣中最後一個節氣,露水成霜,清晨的大地唯美的畫面,熱氣散去了許多,開始向冬季的轉變,這時候是個進補的好時節。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看霜降吃什麼傳統食物。吃牛肉霜降是個進補的好時節,俗語稱冬補...
多吃能長壽,難吃卻有營養的食物
2021-08-11
中醫經常說,良藥苦口。在生活中,我們都喜歡吃哪些味道鮮美,香濃的美食,對於苦澀,味淡的食物卻是比較的厭惡。不過有些不好吃,但是卻十分有營養的食物。本期的健康飲食文化,爲你解析。1、粗糙的食物有些人偏愛精細的香米和白...
魚什麼部位有營養,什麼魚最有營養
2019-05-15
有專家也表明魚的營養價值會比豬肉來得高,它所含的蛋白質非常之高,種類繁多,不同的魚所含的營養可能也會有所不同,不同體質的適合不同的魚。那麼本期的飲食文化爲大家介紹什麼魚最有營養,魚什麼部位有營養?什麼魚最有營養祖...
魚肉的營養作用,吃魚的好處
2018-03-07
魚,一直以來都是大家喜愛的食物。特別是過年,爲了取一個年年有餘的好寓意,在年夜飯上,都會有一道魚。其實除了喜慶吉利之外,吃魚還有很多的好處的。魚不但味道鮮美,魚肉還有很好的營養價值。本期健康飲食文化爲大家講解吃魚...
葷素搭配更營養,兩歲寶寶營養粥
2019-08-02
寶寶兩歲的時候,營養食譜應考慮到鍛鍊寶寶口腔牙齦和咬肌的發育,食譜多樣化也是寶寶營養均衡的重要因素。那麼,今天要介紹的營養粥葷素搭配就比較多了。媽媽們趕緊和小編一起到寶寶營養粥中看看吧。準備給寶寶吃更營養的...
每天一種一週不重,十種雞蛋早餐營養餅做法
2019-05-14
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需元素,被人們稱作“理想的營養庫”,許多人的早餐都少不了它,但水煮蛋和荷包蛋這兩種最常見的烹飪形式,吃多了未免感到膩,今天的營養早餐食譜要教...
痛風可以吃玉米嗎,玉米有哪些營養
2019-08-02
玉米,一種常見的農作物,吃起來香甜軟糯,很受人們的歡迎,經常做成玉米麪、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎?痛風患者能否食用玉米,對其健康有沒有損害?本期的健康飲食文化,爲你解析。玉米的營養價值玉米的營...
有何營養,鴨肉怎麼做好吃
2020-12-04
中國的美食有着幾千年的歷史,享譽國際,到哪裏都是讓人津津樂道,其中的鴨肉更是其中的佼佼者,出名的鴨肉美食更是不少,北京烤鴨、啤酒鴨、薑母鴨等等。那麼鴨肉怎麼做好吃呢?本期的健康飲食文化,爲你解析。鴨肉營養鴨肉的營養...
你的感情需要灌輸什麼營養,愛情測試
2021-10-27
任何一個人都渴望能得到一份很完美的愛情,但是越渴望就越着急的想要得到,得到就越着急的想要更好,到最後可能只能得到相反的感情。在你的感情中,可能還有缺失的一部分,那就是你缺少的那一部分“營養素”。現在你的感情需要...
全球十大健康食物之菠菜,營養模範生
2017-11-26
在這個不用擔心溫飽問題的時代,人們在飲食上的追求也從飽腹過渡到健康和養生的層面。對於一種食物,人們更關心的是它的營養價值和功效作用。世界衛生組織曾公佈了全球十大健康食品。那麼本期的健康飲食文化,爲你深入解析...
四種缺一不可,減肥必須補充的營養
2019-05-11
對於減肥,很多人把它設立爲長久的目標。我們總是看到電視上的明星沒幾個月就瘦了十幾斤,其實背後付出巨大的努力這是你沒看到的。那麼減肥的時候千萬不能缺少這些營養。本期的減肥飲食,爲你解析。蛋白質蛋白質是維持我們...
這些別錯過了,價格便宜卻營養豐富的食物
2019-12-20
現如今人們生活上的競爭壓力比較的大,賺錢不容易,一般很多人主要的消費都是花在了吃的上面。食物中含有各種的營養物質對人們的身體十分有益,那麼本期的健康飲食文化,爲你解析。1、大白菜日常生活中,尤其是對於北方家庭而...
大雪節氣吃什麼蔬菜,補充營養防上火
2018-11-29
天氣又將要轉涼,大雪節氣到來,在這個寒冷的冬天裏,有哪些蔬菜可以吃呢?吃什麼樣的蔬菜最適宜養生呢?本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣食譜,一起來看一看大雪節氣吃什麼蔬菜。1、紅蘿蔔纓很多人認爲買來的大紅蘿...
徽菜的特點及營養
2018-03-05
徽菜文化以徽皖風味爲主,而徽菜與安徽的地理環境、經濟物產、風俗習慣息息相關。而徽皖風味的徽菜以烹飪山珍海味而著稱,其營養價值更是不用說,徽菜樸素實惠,善於保持原汁原味,更是注重色、香、味的調配。下面就一起來看看...
到底失去了哪些營養?,蔬果打成汁
2018-03-07
蔬果汁便是以水果壓榨萃取出的汁液,蔬果汁便是讓一些老人家或者是一些不喜歡吃水果的小孩子喝,完全是替代了整個水果的存在。蔬果榨成汁也會失去某些營養成分。本期小編就帶你去健康飲食文化看看蔬果打成汁失去了哪些營...
有何營養,秋葵不適宜什麼人吃
2021-11-10
秋葵聽名字就知道,是屬於秋天的時令水果,味道不怎麼樣,被中國網友認爲是最難吃的五種蔬菜之一。本身的營養價值卻很高,是人類最佳的保健蔬菜之一。本期的飲食禁忌,爲你解析。秋葵的營養黃秋葵簡稱秋葵,日本人稱之爲“綠色人...
禁忌有哪些,橘子有什麼營養
2019-01-08
橘子是我們日常中十分常見的一種水果,其酸酸甜甜的滋味征服了許多人的味蕾。橘子是冬季的美味佳果,過了冬至吃就不會上火了。那麼橘子有什麼營養和禁忌呢?本期的水果養生,爲你解析。橘子的營養價值1、美容橘子富含維生素C...
有何營養,麪包蟹不能和什麼一起吃
2019-05-13
螃蟹一直以來都是人們十分喜愛的美食之一,特別出名的當屬陽澄湖大閘蟹了。有種飄揚過來來到中國的螃蟹,它名叫麪包蟹,體型較大,膏脂豐腴,肉質豐滿,一來就捕獲了中國吃貨的心。不過麪包蟹不能和什麼一起吃呢?本期的食物相剋,爲...
營養豐富的紅薯不能和什麼一起吃
2019-08-02
隨着時代的不斷髮展,越來越多的人對身體的健康更加重視起來,健身房的人也是越來越多了,而且因爲粗糧對身體非常好,在城市裏的粗糧價格也是非常貴的,但是你知道粗糧中的紅薯不能和什麼一起食用嗎?本期健康飲食文化爲你解析。...
春季蔬菜的營養介紹,春季吃什麼蔬菜好
2018-08-10
蔬菜可以說是人體內必不可少的一部分,如今許多人在家庭條件的允許下都是有着挑食的現象,並且大多數喜愛肉食的人都是不吃蔬菜的。葷素均衡才能夠保證身體的健康,春季更是一個需要注意健康多吃蔬菜的季節。那麼,本期春季飲...
營養功效是哪些,涇陽茯磚茶是什麼
2021-10-16
茶是一種熱門的飲品,茶在如今也分爲了六大類,不同的茶,茶色,茶香等等都有所不同,那麼涇陽茯磚茶是什麼呢?營養功效是哪些呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!涇陽茯磚茶是什麼涇陽茯磚茶,陝西省涇陽縣特產,中國國家地理...
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