9月10號中秋節，2022年中秋節是哪天

       我們在度過中秋節的時候，總是喜歡看一下美麗的景色，空氣中包含著淡淡的桂花香，能夠坐在幽靜的月亮之下和自己的知己好友閒談敘述，賞月賞美景是人間難得的快事。中秋節正是給了我們這樣一種高雅的格調，讓我們可以在一年之中難得的抽出一天，度過這樣一個具有品格的日子。

      2022年中秋節是哪天

      中秋節通常都是。農曆八月十五這一天。2022年9月10號這一天就是中秋節。中秋節的名字有很多種，比如說月節，月夕，秋節，中秋節，拜月節，月亮節，團圓節。這些所有的名稱都讓我們知道了，中秋節的主要含義是和月亮相關，而月亮也代表著中秋節的一個核心思想，就是團圓和美滿。

       中秋節的養生

      在中秋節這個時候面板會顯得特別乾燥，因為秋天總是缺少水分，所以我們在這一段時間的養生一定要用養肺，補氣滋陰為主，在我們重點的滋補這方面都會改成對於身體的調養，平常多吃一些人蔘，百合，冬蟲夏草，杏仁，川貝，胖大海，可以幫助我們調養呼吸道和肺部。更有利於我們度過秋天。

      秋天的運動

       秋天這個溫度比較適合不像夏天那樣炎熱，我們可以適量的進行一些運動幫我們舒展一下身體，這樣也可以讓我們的身體更加強健，而且因為秋天他原本就比較乾燥，我們在外出的時候雖然會被封鎖鋪，但是不會中暑，也不會說在運動之後導致身體各種不適。所以在秋天還是挺好的，可以適當的進行一些戶外運動。