小年的飲食注意事項，庚子年小年是哪一天

每一年，每一個節日，對於生活的影響都是不同的一種表現，那麼在庚子年到來的時候，小年的具體時間會是在什麼時候呢？同時人們在小年到晚上，也就是小年夜到來的時候，會吃什麼樣的食物，或者是全家會不會一起歡聚一堂吃團圓飯呢？

庚子年小年時間

在庚子年的小年時間是2月4日，星期四 庚子年（鼠年）臘月廿三。小年，通常指掃塵、祭灶的日子，被視為“忙年”的開始。由於南北各地風俗不同，被稱為“小年”的日子也不盡相同。在我國最傳統的小年的時間是臘月二十四。

　小年夜飯吃什麼

小年也有著吃小年夜飯的習俗，年夜飯原本是春節的習俗，又稱年晚飯、團年飯、團圓飯等，特指年尾除夕的闔家聚餐。年夜飯源於古代的年終祭祀儀，拜祭神靈與祖先後團圓聚餐。年夜飯是年前的重頭戲，不但豐富多彩，而且很講究寓意。吃團年飯前先拜神祭祖，待拜祭儀式完畢後才開飯。小年夜飯一般時候席上一般有雞（寓意有計）、魚（寓意年年有餘）、蠔豉（寓意好市）、髮菜（寓意發財）、腐竹（寓意富足）、蓮藕（寓意聰明）、生菜（寓意生財）、生蒜（寓意會計算）、臘腸（寓意長長久久）等以求吉利。年夜飯是非常重要的一餐飯，寓意著闔家團圓歡歡樂樂。

　小年的飲食注意事項

在小年這一天有很多地區有吃甜食的習慣，這不僅是風俗，對人體健康也是有益處的。因為甜食能夠為身體補充脾陽，幫助調和脾胃氣血。因此，小年前後應該適當吃些甜食，幫助補益身體脾胃之氣。當然，甜食不能吃太多，因為甜食糖分高，吃多了容易導致血糖水平過高，不利於身體健康。還容易糖化面板，導致面板加速老化，讓人們看起來更加顯老。