清明節氣飲食注意禁忌事項
清明節是春季節氣之一，時下降雨頻繁，氣溫也是乍暖還寒，飲食方面不宜暴飲暴食，適合吃些清淡的食物。那麼接下來老黃曆來為大家解答一些關於清明節氣飲食的注意禁忌事項，一起來看看吧！
清明飲食注意事項：禁忌食物
蔬菜類：竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等不宜多吃，多食會誘發面板面板瘡瘍腫毒，並且有可能加重已發病情。
瓜果類：桃、杏等儘量少吃，古書中有記載多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患；多食杏生癰癤，傷筋骨。
菌類：包括蘑菇、香菇等，食用過量可能引發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，也是誘發或加重面板瘡瘍腫毒的食物之一。
肉類：雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等也不宜多食。這些食物主動性浮，多食會觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾。此外，這類食物還會誘發或加重面板瘡瘍腫毒。
雞蛋也不宜多吃，一般一天最多隻能吃2顆，特別是是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉等患者，更不宜多吃。
海鮮類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦蟹等水產品，這些食物大多性寒鹹腥，是易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症等過敏性體質的食物，而且是催發瘡瘍腫毒等面板疾病的食物之一。
清明時節應多吃蔬菜
春菜
春菜以其性甘苦寒而澀腸止血、健脾理氣而助消化，有利於肝氣和脾氣的升發疏洩。
韭菜
春韭即春天的韭菜，其性溫升發，是春天補藥，可增加人體胃腸蠕動，起著血管清道夫作用，以其補益肝腎而增加人體抵抗力作用，但對於“熱身”或有積火、痰溼者不宜吃用。也可適當進食大棗、蜂蜜、母雞等協助人體陽氣升發之品，並可適當加入人蔘，以大補元氣又不致燥熱，如選用洋蔘、生晒參、黨蔘。
