禁忌注意事項，小雪節氣是第20個節氣嗎

小雪不僅僅是氣候天氣的表現，更是一個節氣的代表，是在冬季當中的節氣，那麼小雪節氣是第20個節氣嗎？小雪禁忌注意事項是什麼呢？就讓我們的老黃曆一起共同瞭解吧！

小雪節氣是第20個節氣嗎：是的
　　小雪，是二十四節氣中的第20個。每年11月22日或23日，視太陽到達黃經240°時為小雪，“小雪”表示開始降雪，雪量小。

小雪禁忌注意事項
　　禁忌緊閉門戶
　　經常在室內工作的市民別忘了適當開窗通風，以保持室內的空氣流通和溼度，遠離乾燥和流感。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和溼度。房間溫度太高而溼度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。冬季室內保溼除每日向地上灑些水，或用溼拖把拖地板以增加溼度外也可在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發，以保持室內空氣溼潤。此外，在居室內養幾盆花草或是購買加溼器，也可調節室內溼度，使居室內充滿清新空氣。

禁忌早睡早起
　　小雪前後的起居調養切記“養藏”陽氣。專家強調，人們要適當早睡，同時，早晨也不易起得太早，尤其老年人時間允許的話，最好等太陽升起，陽氣生髮時再起床，以保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。

禁忌吃燥熱食物
　　冬季寒冷，人們喜歡吃溫熱的食物以抵禦嚴寒。比如，我國北方冬季愛吃羊肉，南方冬季愛吃甲魚，都屬於溫補的食物。但是並不是熱性的食物都適合在小雪季節食用，燥熱的東西吃多了容易上火，甚至產生熱性的疾病。
　　所以從小雪開始可以多吃羊肉、甲魚、海蔘等，但不要過多食用燥熱的食物，比如過度煎炸、烘烤的食物，太多辣椒、胡椒、花椒的食物，烈性白酒。太多的鹽在冬季吃了也對身體不好，鹹味入腎，可導致腎水更寒，有擾心陽，所以冬季應該少吃鹽為妙，以免“雪上加霜”，損傷人體的陽氣，尤其是高血壓的人更要少吃。