多子多孫福滿堂，中秋節為什麼吃石榴

紅似瑪瑙，白若水晶，滋味酸甜可口的石榴，是一種營養豐富的水果，受到人們的喜愛。每年中秋時節，除了月餅、柚子、芋頭等外，石榴也是人們經常吃的美食，那麼中秋節為什麼吃石榴呢，今天的老黃曆就為你介紹。

石榴是過中秋節必備水果之一，中秋節之所以要吃石榴，一是因為中秋時節正好是石榴成熟的時候，二是因為成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，因其色彩鮮豔、子多飽滿，有多子多福、子孫滿堂的象徵寓意，故常被用作喜慶水果，中秋節時也不例外。

例如在我國合肥地區，老一輩人就認為石榴多籽，吃了石榴後，就能獲得上天賜福“多生子”。而在古代，多子就意味著多福。因此在老合肥人看來，石榴代表著“多子多福”，作為吉祥物是中秋佳節的應節果品，象徵著長壽，團圓和吉祥。

石榴除了寓意美好，它還富含豐富的營養。石榴是一種漿果，維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，即緩解便祕又緩解腹瀉，雙向調節的作用，因此，在吃石榴的時候要嚼嚼籽。

石榴還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴含有花青素，多吃石榴能夠保護眼睛。愛美的女士也應該多吃石榴，因為石榴具有卓越的抗氧化功能，對美容養顏也大有裨益。

另據英國《每日郵報》報道，歐洲心臟病協會年會上宣佈的一項新研究發現，適當吃石榴，有助於保持血管健康，進而降低心腦血管疾病的風險。另外，石榴有止瀉作用，由於螃蟹、菊花茶偏寒，易腹瀉的人，飯後最好吃點石榴。

但需要注意的是，腸胃功能較差的人要少吃石榴，胃炎患者最好別吃。患有急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病的患者，以及感冒者需忌食石榴；肺氣虛弱者及肺病患者，如支氣管哮喘等，也切忌多食。