2018年小滿時間，小滿是哪一天

“野棠梨密啼晚鶯，海石榴紅囀山鳥”的小滿，是夏季的第二個節氣。此時我國南北溫差縮小，降水逐漸增多，雨量也不小，正是“江南沃野過插秧，江北麥麩便灌漿”的農忙季節，那麼就讓二十四節氣為你介紹，2018年小滿時間。

問：2018年小滿是幾月幾日？
　　答：2018年小滿是2018年5月21日10：14：33，農曆2018年四月（大）初七，星期一。

小滿三侯
　　苦菜秀：苦菜已經枝葉繁茂。
　　靡草死：喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死。
　　麥秋至：百穀成熟之期。

《月令七十二候集解》中說：“小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿時節，夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，約相當乳熟後期，只是小滿，還未大滿，故有此名。

農事方面，從氣候特徵來看，在小滿節氣到下一個芒種節氣期間，全國各地都漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。自然界的植物都比較豐滿和茂盛，小麥的籽粒逐漸飽滿，夏收作物已接近成熟，春播作物生長旺盛，進入了夏收、夏種、夏管三夏大忙時期。各地應該時刻注意天氣預報，儘量避免乾熱風、雷雨大風等災害性天氣帶來的損失。

養生方面，小滿時節氣溫升高，天氣開始炎熱，溼度也逐漸增大，中醫認為溼為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的執行。預防溼邪致病，可有意識去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物，如苡仁、冬瓜、鯽魚、玉米、高粱等。

另外，小滿時節人體的生理活動也處於最旺盛的時期，消耗的營養可說是二十四節氣中最多的時候，可以及時適當補充營養，避免身體五臟六腑受到損傷，可多吃些清熱養陰的湯品，兼顧祛溼、暖胃、溫補等功效，如薺菜生薑魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯等。