2018年小雪時間，小雪是哪一天

“太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中”的小雪節氣，是表示降雪的起始時間和程度的節氣，此時全國多地氣溫降至零下，華北地區出現了降雪，冬天的寒意漸深，禦寒保暖、溫補益腎，增強體質、提高抵抗力，成為人們養生保健的重要課題。那麼就來看二十四節氣介紹，2018年小雪時間。

問：2018年小雪是哪一天？
　　答：2018年小雪是2018年11月22日17：01：24，農曆2018年十月（小）十五，星期四。

小雪三侯
　　虹藏不見：由於不再有雨，彩虹便不會出現了。
　　天氣上升地氣下將：天空中的陽氣上升、地中的陰氣下降，導致天地不通、陰陽不交。
　　閉塞成冬：萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

進入小雪時節，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0攝氏度以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。

小雪節氣期間，我國大部分地區的農業生產都進入了冬季田間管理和農田基本建設階段。黃河中下游的華北地區正值初雪期，在降水較少的時期，小雪的到來意義非同小可，此時的雪水能抗旱，雪層能夠防寒，凍死害蟲。

長江中下游地區，小雪時節開始進入冬季，部分地區可見初霜。但初雪來得遲，一般在12月中下旬。這一地區在小雪節氣期間開始了小麥、油菜的田間管理，並開始積肥。

華南地區，閩、粵兩省地裡仍有莊稼，福建有“小雪點青稻”的說法，青稻指的是晚稻；廣東則有“小雪滿田紅，大雪滿田空”的說法，這裡的“紅”，不是指紅顏色，而是指農活多，此時開始收穫晚稻，播種小麥。

小雪時節的養生，第一需要防抑鬱。此際天氣陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑鬱症，所以應調節自己的心態，保持樂觀。第二保暖防感冒。小雪已是初冬季節，天氣較為寒冷，起居要做好禦寒保暖，防止感冒的發生。

第三飲食少辛清內火。小雪時節人們不愛出門，在室內也經常穿得嚴實，體內的熱氣散發不出去，就容易生“內火”，建議人們吃些清熱祛火的食物，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿蔔湯等，既暖和又能滋補津液。尤其白蘿蔔，清火降氣又消食，非常適合小雪節氣食用。

第四泡腳抗寒冷。小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。每晚用熱水泡腳（患有不適合泡熱水的足部疾病者除外），用熱水泡腳能刺激足底穴位，提高機體免疫力和抗寒能力。