回南天護膚有訣竅，愛美的朋友看過來

每年春季的3—4月份，我國南方地區就要迎來令人煩惱的回南天。回南天期間到處溼漉漉粘乎乎，不僅讓生活中的各種物品受潮，人們的面板也會變得敏感，那麼今天的二十四節氣就為你介紹，回南天護膚有什麼訣竅。

回南天護膚，面板先做好清潔
　　在回南天空氣溼度增加空氣流動變慢的情況下，清潔是此時的護膚重點。如何保證肌膚做好徹底的清潔，你可以這樣做：一般來說每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。

其中，油性肌膚和混合型肌膚應該保證每天早晚一次徹底的清潔工作，提高肌膚的清潔度。而乾性和敏感型肌膚可適當減少清潔次數，但是也要保證每日一次的清潔工作。

另外美容達人也指出，當肌膚敏感時，若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那麼至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水，微微加熱，會是比較穩妥的做法。

回南天護膚，保溼同樣不可少
　　無論什麼季節，護膚的首要就是補水，回南天也是如此，只是在回南天裡，肌膚的補水保溼工作需要做點調整，你可以選擇清爽質地的補水產品。特別對於敏感肌來說，如果此時能及時給肌膚補充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制。當然，以上的前提條件是你的保溼產品不會成為肌膚的新敏感原。另外，如果平時就注意保溼，肌膚的自我抵禦能力就會相對較強，亦較少會發生敏感症狀。

回南天期間的肌膚比較敏感，為了減少對面板的刺激，建議在兩頰容易缺水的部位適當加量塗抹的保溼面霜，但不建議在兩頰做過多的按摩動作，避免帶給肌膚不必要的壓力。

回南天護膚，多做運動可祛痘
　　回南天誘發青春痘的一個重要因素就是體內積聚的毒素過多，所以除了使用祛痘產品外，我們還應該從身體內部出發，做好體內的調理。多做運動，調節身體，能有效排出毒素，健康地對抗痘痘。

回南天護膚，飲食也可幫忙
　　晨飲水少吃肉多吃菜，每天起床後喝一杯白開水，有助於腸胃排毒。多吃蔬菜，建議多吃點韭菜，韭菜中富含粗纖維，既可補陽，又有利於排出毒素；同時，也可以多吃祛溼的食物：在潮溼的回南天，日常飲食上可以選用鯽魚、胡蘿蔔、淮山、蓮子、茨實、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等。